冬天孩子起床困难 一招 一劳永逸

一群专业的幼小教师团队，正在开展家庭教育研究，做好的父母不容易，我们用满满的干货和可操作的实例一起成长。更欢迎提出家庭教育中的任何问题，交流探讨。

春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬三月。冬天的被窝总是难以离开的，小孩更是这样，怎么把赖床的小孩叫醒，各家的办法都有不少。

但有些家长表示，一些粗暴的叫醒方式不好，比如一把掀开孩子的被子，粗暴的摇动或拍打孩子，还有反复不断地叫孩子起床，这些方式容易冻着孩子，让孩子感觉不舒服等等。

当然也有些专家分享，要和孩子探讨上床的时间，要让孩子按时进入梦乡，要营造积极的起床氛围等等，这些呢都是一些正确地废话，属于那种道理我都懂，但就是起不来。

其实原则很简单，把小孩当做大人正常对待就行了。

时间到了，开灯拉开窗帘，只要避免强烈的灯光或阳光刺激，人总是会感受到变化的。

接着就是言语提醒了，当然不要大声，也不需要假装温柔，就用很正常的声音，提醒着他该起床了，要是小孩能接受，放点或舒缓或澎湃的音乐也是好的。

以上是对付一般的上了小学的孩子，有一般就有特殊的，比如偶发性的起床难，就得分析是不是有什么特别情况，比如近期晚上睡得晚了，睡眠时间不够？身体不舒服了，是不是潜在要感冒之类？有没有什么心思或情绪有变化，睡眠质量下降？

注意观察多交流，找到问题了，就从解决问题着手，这就不是喊起床的事情了。

当然也有一些习惯性的起床困难户，在唤醒的同时，就得考虑想点长久的办法，最常用的是：

一、规律作息，制定好时间表，该睡睡该醒醒，时间一长就好了。

二、弄点仪式感，如同前文说的，时间到了，窗帘打开，音乐响起，形成条件反射。

三、也让小孩承担点责任。有些小孩晚起就是个依赖心理重，得让他自己负责。自己点的菜含着泪也要吃完，家长你就故意滴，利用一个早晨，不起来就不起来，迟到就迟到，哪怕半天不去学校，多大的事情。对不对？让小孩自己紧张紧张。

只要家长狠下心，不管他怎么哭闹，必须吃完早餐走，再晚也得去学校，别想家长打电话请假，基本是立竿见影。

家长要是再背地里和老师沟通下，请老师抓住迟到的问题批评一下，效果杠杠滴。

再次提醒，家长一定要狠下心，而且千万不能父亲狠心了，母亲替孩子说话。否则不仅没效果，还被孩子探去了虚实。这些家伙鬼得很。

不过呢，这招也不能常用，得和吓唬连着用。

可以在迟到事情没发生前用，喊起床的时候说：“没事，你睡吧，反正还有10分钟就迟到，大不了老师全班批评。”

也可以在迟到事件发生后，状态有起伏的时候用：“不懂今天要是迟到的话，某某老师会不会批评，这是第二次迟到了，也不懂批评会不会不一样。”

是轻描淡写地说，还是幸灾乐祸地讲，再或是装出一副忧心忡忡的，具体家长可根据孩子的性格和家庭相处的氛围自己决定。

说到底，天那么冷，家长为啥起床，责任啊，小孩也得有这个意识，培养出这个意识后，无论在学习或是其他方面，小孩都会懂事很多的。

一群专业的幼小教师团队，正在开展家庭教育研究，做好的父母不容易，我们用满满的干货和可操作的实例一起成长。更欢迎提出家庭教育中的任何问题，交流探讨。