感恩日记十终身学习日记76天

一：感恩日记：

1.感谢肖老师微课群的小姐姐们陪我学习成长，让我拥有一颗正念、感恩、成长的心。

2.感恩感恩宇宙天使让我内心充满爱，并且用爱滋养我的家人，爱人和亲人，感恩全家健康、开心、幸福。

3.感恩倩姐、凤姐陪我学习成长

4.感恩医生的医术，感觉好多了

5.感恩弟弟独立完成作业

6.感恩妹妹帮我寄的虾皮

7.感恩倩带回的蜂蜜，好甜

8.感恩三姑专门做二条鱼给我

健康无价、幸福无价！

二：正念日记：

A：

B.

B.

三：表扬日记：

1.表扬弟弟情绪越来越稳定

2.表扬自己坚持阅读

3.表扬自己自律饮食

四：形体（颈、肩、腰、腿）早上练习了30分钟，体重管理50.9Kg

五：深度学习计划《正念的力量》