悟，第三天

主机—显示器，多种修炼最终在思考方向的转变

两天准备：调思维方向、突破局限、种植有效

- ̗(๑ᵔ⌔ᵔ๑)一粒种子都会开出最美的花儿

好事情—切入口

5R成功法则：

重定意义：

重定焦点：

重定立场：

重整资源：

重编程序：

这两天就做了（平庸到卓越）

- ̗(๑ᵔ⌔ᵔ๑)状态姿势：

抱臂半蹲——双手上举站起来—跳出来抽离看自己—今天：你要什么方向（丰盛富足）

我不快乐，是因为我没要到我想要

下一步：探索经营我想要的

只有知道我要的价值才是经营自己的人生

价值是什么？

事情带给我的好处益处

1.对我意味着什么

2.带给我的意义是什么

3.我想从中得到什么

4.经由它带给我什么

是为了拿来填满我内心的需求

探究个人价值和需求前，先研究与外界的关系。

*案例思考：奶奶要离世了，男孩要不上学了伺候奶奶。

解决方法：

1.先跟后代，先肯定孩子是个孝顺的孩子。

2.奶奶愿意吗，爸爸妈妈老师哪？

=》孩子就开始思考了，是哈。

我好—你好—世界好（大家好，大的轮廓）

首先我好（不做泥菩萨，自身先保）

好还要有底线：

不能让别人少

不能伤害自己（失衡，不平衡）

爱自己：

不让自己担无法承担的担子—让自己快速成长

呵护自己品尝关爱才能资源别人

尽情享受人间的美好，才能让别人享受

捕捉自己内在感受经营内在的自己（心亡：忘）敏锐感知自己

在乎自己的平衡和完整性

图片发自App

图片发自App

不能拒绝：埋雷、伤害自己、突破底线、失衡（应该如此：自己不想的时候忍着不拒绝，跟别人借的时候拒绝就恨上了）

为什么拒绝不了？探讨

（必须借的口气，被认可怕得罪有担心。

不喜欢我了，怕评价怕影响关系闹不开心。

好说话：担心害怕失去否定。说自己不好

真正原因：自我价值不足，指望别人认可

（自信不足）

有效表达：我特别理解你，不借给你我还不舒服，少借点给你吧。（还很好，你还我也平衡）

提升自我价值感。——自己舒服，对方也接受

一个人真正掌握内在平衡：

守住底线不伤害自己

经营自我价值—种信念—嘉许自己

(ღ‿ღ)

我爱你，也爱上了你眼中的我。

爱他如他说是，而非我所愿。