把时间当做朋友

时间不可管理，我们能管理的只有自己。

解决问题的核心思想只有一个，一切都靠积累。

区分无意识地受大脑控制和有意识地控制大脑。

奥地利神经学家、精神病学家维克多.弗兰克，他的父母、妻子、兄弟都死于纳粹的魔掌，而他本人则在纳粹集中营里受到残酷的对待。经历了无数的波折与思考之后，他明白了一件事：“人所拥有的任何东西都可以被剥夺，唯独人性最后的自由——也就是在任何境遇中选择一己态度和生活方式的自由——不能被剥夺。”

运用心智获得解放，不再让自己“跟着感觉走”，成为大脑的奴隶，而是翻身做大脑的主人。

接受现实，告诉自己：我有不足，我需要时间，我没办法一蹴而就。

交换

生活的本质就是这样，你想要什么，它偏不给你什么。摆脱这个死循环的方法只有一个——你给我什么我就用好什么，积累到一定程度再去换能换的东西。

只要努力，只要勤奋，机会总是存在的——我们必须要相信这一点，最好相信到毫不怀疑。

速成绝无可能，完美用不存在，未知永远存在，现状无法马上摆脱。

不要常常觉得苦，而要想办法在任何情况下找到情趣——快乐是一种本事。

用正确的方法做正确的事。

墨菲定律。侯世达法则：完成一个任务实际所花费的时间总会超过计划花费的时间，就算制定计划的时候考虑到本法则，也不能避免这种情况的发生。

现在就开始行动。

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1.估算时间

2.及时行动

3.直面困难：任何任务的绝大部分都是枯燥而又无趣的，所谓有创意的部分，可能连1%都不到。

4.关注步骤：三思而行，What、Why、How，在最关键的是How。

学着像一个项目管理者那样去思考。在做任何事情之前，通过关注“方法”去反复拆分任务，最终确认每个子任务都是可完成的，这是一个人不可或缺的功课。这样的习惯，会使一个人变得现实、踏实。

5.并行与串行

给大脑打造一个“多任务操作系统”

养成一个习惯——把要做的事情用纸和笔写下来，把任务落到纸面上，就可以比较容易地分辨出哪些是简单而又机械的，哪些是相对复杂而又灵活的。

把自己的时间切分成“时间片”——番茄工作法

《生命中不能承受之轻》逃避责任就会带来轻松，可那恰恰就是“生命中不能承受之轻”啊！

李敖《大学后期日记甲集》《大学后期日记乙集》，“事件日志”——除了自己经历的事件之外一概不记，而且尽量不记感想，不记感受，只记录事件本身。基于结果的记录。

《奇特的一生》格拉宁著，时间统计法，“蠕虫那么长，人生可是那么短！”柳比歇夫“事件——时间日志”，基于过程的记录。

6.感知时间

7.记录开销

8.制订预算

9.计划

计划还是率性，是个问题。我们不是计划着去失败，而是失败地计划。

失败只有一种，就是半途而废。坚持到底不见得一定会成功。

长期计划是需要通过实践才能习得的能力

《运气并非偶然》

10.列表

最方便的列表工具是纸和笔，列表没必要工整，列表一定要随手可及，最重要的任务永远只有一个：那个真正对目标的实现有帮助的任务。制作专门的下一阶段任务列表，给每个人物制定一个核对列表，列表一旦开始运作，就一定要执行到底。

11.流程