2022-11-03呼建荣，中原焦点团队，网络中级第33期，坚持分享389天。

筑基课咨询心理学第二讲：心理咨询的相关内容。

一、心理咨询的原则。

1.自愿的原则。来访者当事人自愿，而不是咨询师想帮助就可以帮助。尊循不求不帮，来欢迎去不留。

2.收费的原则。对于一些来访者，可能是收费也是一种助人工具。因为收了费才有改变的动机。

3.保密的原则。咨询师给来访者讲述保密，这样可以创造一个来访者安全而温暖的环境。这样来访者才更愿意敞开，有了更多的觉察与知觉。更好的挖掘自己的成功经验、例外、资源。同时，咨询师也要注意到。保密例外。同时，咨询时也要注意保密例外：第一，来访者同意的情况下。第二，触犯国家的法律法规。第三。涉及自身的生命安全，自伤、自杀事件以及他人的生命安全。

4.熟人回避的原则。避免给熟人做咨询，医不自治。例如亲戚、朋友、同事、同学。

5.匹配的原则。咨询师要觉察自己和来访者的价值观，如果感觉自己做不下去的情况下，要及时的转介。

6.助人自助原则。咨询师要引导来访者有自己帮助自己的能力。我们始终相信当事人是他自身问题的专家。

7.时间限定的原则。一般的咨询时间为50分钟到一个小时。

8.避免双重关系。如果在学校那就避免即是班主任，又是咨询师。

二、心理咨询的对象。

1.发展性咨询。精神正常人群在现实生活中面对许多问题。例如，婚姻家庭问题、择业求学问题、社会适应问题、学生学习提升成绩，心理咨询师可以从心理学的角度向他们提供心理学帮助。

2.健康性咨询。当事人在长期处于困惑、内心冲突之中，或者遭遇比较严重的心理创伤而失去心理平衡。心理健康遭到不同程度的破坏。出现了程度不同的心理障碍，咨询师提供的心理帮助。

3.精神病恢复期咨询。患者在医院精神科得到有效的治疗，心理症状得到缓解和消除。咨询师帮助恢复社会功能。同时积极配合治疗师的治疗。但是不包括病症的用药。

三、心理咨询的任务。

1.认识自己的内外世界。人人都是生存在身外的客观实际中，但确有各自的内部世界。我们的内部世界基本是由以往积累的经验构成，而我们的外部世界却是由活生生的不断变化的现实构成。内部世界可以按照我们的意志来编排，而我们的外部世界却是不随意志改变，自然而然地运行着。内外世界的差异，基本上就是矛盾的。

2.了解和改变不合理的观念。当事人经常确信自己的动机和需要是正确的，合理的。他们的心理问题往往由这种盲目自信造成的。还有人认为自己对事物的观察和理解是正确的，从不怀疑自己的思想观念和理解的准确性。心理咨询的任务就是协助求助者纠正自己非理性的思维和观念。

3.学会面对现实和应对现实。心理咨询应当帮助求助者学会勇敢，真诚面对现实，帮助他们提高应对现实问题的能力。人们对现实世界的反应分为：感性反应是对外部事物的情绪化反应。理性反应是用概念和事物之间的客观逻辑去反映外部事物，这是一个人心理发展成熟的表现。悟性反应是人的理性反应高度发展后表现出的一种超越感性和理性反应的形式。

4.使求助者学会理解他人。彼此理解，是满足依附本能的必要条件。

5.使求助者政协认识自我。通过反省来全面正确地了解自己。我们要有自知之明。

6.协助求助者构建合理的行为模式。

四、心理咨询的分类。

1.按性质分类：发展心理咨询、健康心理咨询。

2.按规模分类：个体咨询是咨询师与求助者建立一对一的咨询关系。团体咨询是具有同质性团体在团体情境中向求助者提供心理帮助和指导。

3.按时程分类：短程咨询，中程咨询，长城咨询。

4.按形式分类：门诊心理咨询、电话心理咨询、互联网心理咨询。

五、心理咨询的一般程序。

1.资料的收集。收集资料的途径和内容。

2.资料的分析：排序、筛选、比较、分析。

3.综合评估。

4.诊断。

5.鉴别诊断：症状定性、症状区分、症状确定、症状诊断。

6.咨询方案的制定。