七超小哥
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21天训练营day-7

塑造生活，从细小习惯开始！


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01 日常任务

1.早起

晨间分享

1.早起洗漱

2.做早餐

3.和朋友闲聊半个小时         

4.读《书不会读，你还想成功》

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2.阅读

阅读完《书都不会读，你还想成功》第一章，这个书挺好读的，故事类型的书，非常贴近生活中的自己，能看生活中的自己，有共鸣，非常不错的一本书！

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3.运动

今天外面下大雨，打伞在商场外面逛，走了8千步，完成运动目标！

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4.记账

今天去商城买日用品，买一些水果，消费不起

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5.新习惯

手写日结和复盘，再次知道字的重要性，多练字

02 课程作业

写一周的总结，希望能与训练营的小伙伴一起打卡成长！

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03 反思和感悟

21天训练营，第一周过去了，今天也写周的总结，分析了这周，学到的，没做好的和不足，复盘自己的成长和做的不好的地方，做的好的习惯继续坚持，不好以后努力改正，在不断反思自我的过程中，成长进步！

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