觉察日记-20180821共修

今天去共修，路上多了些期许，少了些焦虑。

东方九型只上过林老师一次课，所以我只能记录每次共修的感受，其他的真的不知道该如何表述。

一、大家一起打坐，当云若姐让大家双手相对，我感觉到了与上次气团的流动的感觉不同——两只手相互吸引，象两块磁铁。

二、当我与倩倩链接时，其实没有太大的感觉，只是倩倩说到让她泪目的事情时，我比她更先落泪，是心疼、是感应，没有其他理由。

三、云若姐让我们临在的听音乐，那首童声的歌曲特别触动了我——深夜，一个小女孩，开着灯，摆了满床的书，不敢独自睡去……我走过去拥抱她，告诉她，一切都已经过去了……

四、接纳他们是我的父母，和父母和解，而不是原谅，而不是错位，因为是我选择了他们，所以我就应该也必须接受这样的事实，不试图是改变任何人、任何事。

五、与每位共修对视、相拥，与个人建立链接，让我感受到了每个人的不一样（仅仅是自己的感受）——我在倩倩眼中看到了平和、可以被信赖、被看见；向华让我觉得心疼，想去拥抱她，想温暖她；娜娜让我觉得坚定、可以依靠、被理解、被看见（很想成为她）；云若姐眼中全是温暖，让你不得不靠近、想被融化在她的臂弯、想对她倾诉；大美鹏鹏其实让我感觉象个瓷娃娃，想去心疼她，但又不忍去破坏她的那份骄傲；我在美玲眼中看到的是不确定，有些不知所措（这点我有感触）；与晶晶对视时间特别长，我在她眼中看到了以前的自己，只想抱抱她，让她别哭，别的什么想法都没有。

路很长，我们一起慢慢走。感恩与大家一起。