红糖可以调经吗？21岁女大学生减肥后一个多月不来月经，该怎么调理？

红糖可以调经吗？21岁女大学生减肥后一个多月不来月经，该怎么调理？

今天和大家分享用正宗纯甘蔗原汁红糖调理“大姨妈”问题的案例。

分享者简介：邓同学，21岁，在校的学生，来自成都市。

一、以下是整理的微信原文对话：

“您先自我介绍下”

“姓郑，21岁，在校大学生，成都”

“大姨妈的具体问题是？”

“21岁，在校大学生，第一次月经是在初一年来的，但是之后的六年月经不是很准。有时候间隔时间很长，长到忘记自己有月经这个东西”

“有时候月经的量特别少，就一张姨妈巾的量。但是高中的时候有中医调经过，效果还是有的”

“上了大学，不知道是胖了还是精神放松了，月经就准了，量也正常。去年这个时候开始锻炼减肥，到了年底10月的时候开始月经量就一张姨妈巾的量，而且间隔时间也不规律，时间间隔很长”

“减肥，除了锻炼有没有节食？”

“今年2月份中药调理，2、3月的月经还可以，3月7日来月经，但是同月29日又有些月经，一点点，可以忽略不计，之后就到前天才来月经，正常的量”

“有一点，但不是很厉害体重下降多少？这个你有没有数据？去年这个时候116斤，八月份的时候110斤，11月下旬101斤”

“就是量少和，不规律？除了来的时间不规律以外，每次来几天规律吗？”

“初中一年级开始来“大姨妈”，之后的整个中学六年中，月经的周期一直不规律，有时候很长时间不来，甚至忘了“大姨妈”这位亲戚的存在。”

二、问题总结：

邓同学中学六年“大姨妈”一直不规律，有时候很长时间不来，有时候甚至忘了她的存在。大学期间基本正常，去年5月份开始锻炼减肥，到去年10份出现了月经量少，周期不规律的现象

邓同学自述的“大姨妈”问题：初中一年级开始来“大姨妈”，之后的整个中学六年中，月经的周期一直不规律，有时候很长时间不来，甚至忘了“大姨妈”这位亲戚的存在。

上大学后，不知道是体重增加还是学习没有中学紧张，精神放松了，月经周期和量都正常了。但是她从去年五月她开始锻炼减肥，五个月之后的去年10月份，“大姨妈”又开始调皮了。

又出现了姨妈量减少，周期不规律等问题。因为前一段时间接触了几例节食减肥出现的姨妈紊乱，就专门问了她锻炼减肥的同时，有没有节食？然后邓同学说基本靠锻炼减肥，节食量不大明显。

三、再次梳理问题

邓同学准备用真红糖试着调理自己的“大姨妈”问题，邓同学在高中用中药调理过，当时有点效果，不久又恢复如故。去年10月份发现月经出问题后，今年2月份又开始吃中药，今年3月7号来月经，3月29日又来了一点点，整个4月份没来，直到5月13日才来。邓同学已经购买了我们巧家的小方块红糖。

四、具体解决方案

在确定邓同学没有不宜食糖的病症后，我根据总结其它微友月经量少、周期不规律的有效调理经验，给出了以下调理方案：

1、平时：每天早上1块巧家小方块红糖（20克），用250毫升的开水冲泡来喝；

2、经期：每天2块巧家小方块红糖，用开水冲泡来喝，可加入新鲜姜片或干姜片一起冲泡，效果会更好。

如果你也有月经量少，周期不规律的问题也可以试试上述调理方案。

购买正宗红糖加微信qjht868，或者直接到拼多多店：鼎食之佳店购买。

峰小云2020/07/04