【读书笔记】《一流成功人士早餐前都做什么》

【书评】相对于同类型的书籍《早起的奇迹》、《一日之计：精英们的清晨日课》，本书显得逊色很多，不是很合我的口味。

【 第一章 一流成功人士早餐前都做什么】

1. 一流成功人士利用他们的早晨时光来做下列事情：

1. 发展事业——筹划未来前途并专心工作。

2. 增进人际关系——把自己最好的一面献给家人和朋友。

3. 滋养身心——锻炼身体、 陶冶情操、 从事创造性的实践活动。

【如何改进你的早晨】

1. 追踪记录你的时间  

1.请你记录下手头正在做的事情。 一有机会就去做， 而且越详细越好， 这样对你来说是很有帮助的。

2. 请仔细追踪记录好你的时间， 想一想深藏于心底的固有观念是否合情合理， 质问自己哪些事情是一定要去做的， 而哪些事情则没有必要。

3. 这是你的一个选择， 而不是又一件非干不可的事情。

2. 设想一个完美的早晨

3. 从逻辑的角度仔细思考

4. 根据实际需要， 作出灵活的调整

【 第二章 一流成功人士周末都做什么】

1. “100个梦想”清单

2.  深度挖掘。 你可能已经有多年没碰过某项活动了， 但这并不意味着不可以将其纳入“100个梦想”清单里。

3. 利用好你的早晨时间。 周末的早晨常常是被我们浪费掉的， 其实这段时间很适合去做那些个人追求的事情。

4. 形成家庭传统。 幸福的家庭总是拥有一些特别的周末活动， 它们能让每个人都乐此不彼， 而且不用每次都事先安排好。

5. 腾出休息时间。 杰斯·莱希是新罕布什尔州的一名教师兼作家。 在她自己家里， 每天下午1点到3点之间的时段是正式的午休时间。