【周检视】2021第24周

2021.06.07-2021.06.13

最近两周的周反思都不能按时在周日完成，要做的事情太多，白天也会被一些随机事件占用，反思时间放在周一进行，拖延一天！今日端午，早起自然醒很安静！刚刚过去的一周最大的收获就是一切都是最好的安排，是你的总归会到来！还是需要思考调整安排每日的工作家庭计划！端午安康！

【八大关注】

一、健康：早睡早起统计、运动统计及体重管理、饮食情况及参加一些与健康相关的活动。

本周瑜伽2.5小时未达标，瑜伽四次，总时长没有达标！

本周瑜伽❌

饮食：素食6/7+额外补充营养素

情绪：基本平和对于发生的事件能做到接纳，痘印有时候会让心情烦躁，期待心态好消失！

日反思持续，只能做到早晚2时书，3时书计划受阻，感恩能带到一些发生的瞬间，继续培养觉知！

瑜伽四次2.5小时

二、家庭：家庭活动，成员的重要时刻

周日出游苏州，入住亲子酒店，孩子很开心，吃玩游泳！

开心学习痛快玩！平时引导孩子自己选择，自己思考，思考怎么培养孩子自动自发！

三、事业：对事业发展的检视和下一步规划

工作按计划进行，思考怎么管理小团队，感恩同时配合！

业余时间学习健康及财务知识扩大认知！

四、财富：收支及投资等

支持：亚洲经典保护计划捐款印度女性工作

固定理财，红包支出给父母！

五、社交：有效社交及人脉管理

低频辐射福田业力伙伴！

感恩业力伙伴分享智慧陪伴

同学妈妈聊育儿及健康！

六、休闲：旅行、看电影电视、其他休闲类社

周五在家看电影，周日出游苏州！

七、成长：学习、阅读类的记录

1.持续记录反思 7/7

2.三时书 0/7 二时书5/7 日反思7/7

亲子日日检视！5/7

2.持续智慧打卡！6/7

3.读书 父母话术

4.读书高绩效心智❎

八、效能：检视要事时间，效能工具使用成效统计、参加效能工具

印象笔记，石墨，效率不高

下一步：专注工作，少言寡语

【本周青蛙】

1.早下班不加班陪孩子学习

❎

2.陪孩子打卡新地标✅

苏州亲子游

3.早起静修4+❎

4.瑜伽3+ ✅时间未达标

5.读书一本

父母话术训练手册

【下周青蛙】

1.完成LDP1培训并学以致用

2.D项目交样

3.陪伴长春同事步行街

4.瑜伽3+

5.亲子陪伴

【感恩】

感恩精进的自己！

感恩父母家人关心陪伴付出！

感恩业力伙伴陪伴

感恩同事朋友关心！

一切都是最好的安排