这是最后一集33集，也是第十天圆满之日。其实啊修行是一件很简单的事。不要把它想得有多难，不要把它想得有多么复杂。生活也是这个样子，其实生活原本就是很简单的事情，是我们把它过得复杂了。那么多的痛苦烦恼，其实可以避免，有很多的时候，都是咱感召的。就是咱们在某个过程中，有些不好的心态感召了一些不好的东西，咱没有及时的调整自己使这些很多不好的东西，再持续下去。因为我们有持续不好的心境心态出现，我们更正了自己的心，很多事情就解了。
怎么没烦恼
生活原本很简单，只是因为我们心量小老记着别人的不好，一有事就常想着别人一直没变，一直在刺激咱。因为有这持续不好的心境心态老出现，所以烦恼一直在持续，能量一直提不起来，无法完成成长和超越，也做不到达不到快乐那个状态。
没有烦恼这负能量就不会感召一切不好的事。一切烦恼皆可避免，没避免出现了及时调整，用“使命.修行.因果.成长.超越.考试”等学到认识到的理念拔高自己去避免去调整。
跟不如咱的，比咱苦的人去比，去帮助他们，让他们快乐起来，自己会比他们更快乐；跟比咱修行好的人去比，看到人家怎么面对刺激，面对困难的？人家怎么付出的，超越的？看人家现在的收获，人家现在的心境，听人家的体会，上进心就起来了。
生活就是简简单单，越简单，简单到像傻子，骂你了没感觉；打你了，哦，你打我呢，这就修的差不多了。说明你心净化到极点，不复杂了，就是不计较这些事情了。
付出什么就得到什么！想让自己快乐就先让别人快乐，不计回报的用智慧去帮助别人，简单的活，不计较的过。谁计较谁痛苦，你计较时肯定心是烦恼的，是个负能量，苦的当然是自己。所以我们要简单的像傻子，知足了，一切就都好了！
如果你一眼看到对方的缺点，这个缺点使你很不舒服，说明什么？
说明这个人，他的频率跟你同频了，立刻激活了你心灵上的垃圾，同频共振出反应了。这个时候，要认识到自己的错误，不管你今生有没有，反正累世以来肯定有，这是个非常重要的问题。
引起你注意的任何事，都是提示
能够吸引你的，引起你注意的，各种事件，不管是好是坏，一定是跟你产生了链接也就产生了共振共鸣，好的是鼓励，坏的是加持，是鞭策。就是这么一个原则。
你为什么这么苦？
因为你没有大爱心付出太少，净为你自己活着，所以说你才这么贫困，贫困贫苦命运才这么不好。
在现今的世界，三世因果定律仍然存在，你以前做的就不好，所以今生才有这个苦报。而今生的因果更重要，今生你做的得的更直接，你改了，就改变以后的命运。
俭的价值
古话说人吃多少粮是有定数的，吃够了人就走了。老师在课中给咱算了笔帐，人正常能活一百年，三万六千天，假如一天吃一斤米，那就是三万六千斤米，而每天少吃一两米，一百年活下来省三千六百斤，相当于三千六百天，得吃够啊，好，多活十年！
我们省下的粮食，不买不存不长芽不发霉，这是积德。我们再把省下来的东西汇总起来，捐出去，直接帮助那些个需要的人，我们直接去定位，而不是说给大众留着，不一定谁吃。我们做定向的去帮助去呈现爱，去唤醒一个人的人心，让他成为一个好人。他成为一个好人了，他攒下的德行，就相当于我们攒的。他学会又度人了，影响人了，那这个福报是我们发起的，他们的善行功德就有我们的一份。福报就这么有了！
这是从粮食角度说的，举一反三，都是这样的。
生活中我们少开车多步行，节约一度电，一张纸等等行为，我们少消耗，就在保护自然，保护环境就在为大自然节省，就是为天下人节省，就是在保护地球，保护地球就是等于在保护宇宙。
命就在我们点滴小事中改起，现在国家提倡光盘行动！看，是不是大德们俭的行为已经在引领大众的生活方向？这就是价值！
学会忍
忍是心上一把刀，生气了与人拔刀相向，伤人伤己，这是没学习以前的状态。学习后 刃上面的那点儿就是我们应有的状态：把刀放下！放下屠刀立地成佛，放下要心甘情愿的放才能成佛，这才是忍。
“修忍辱，这个忍是修行的意思。是超越的意思，是包容一切的意思，忍是这个概念”。(赵宗瑞老师)
忍，是一种高定位，定位高，能力就高。
老师用西游新解预示我们听话照做，跟着就能成。
唐僧、三个徒弟和马都代表着唐僧(所有人)的各种脾气性格和那颗心。
唐僧：综合了师徒四人还有白龙马的性格脾气特点。
唐僧取经的过程就是战胜自己的脾气秉性，回归自我的过程。唐僧取经就是在告诉我们有目标有方向就有战胜一切困难的信心和动力，而且还一定能战胜困难。还告诉我们困难面前不退缩，诱惑面前不迷失，方能取得真经。
唐僧代表人本自俱足的那个大慈大悲救度世人的fo心。
孙悟空：心猿意马。猴子呀，蹦来蹦去，一个跟头翻了十万八千里。
孙悟空，代表咱心猿意马的思想，那颗杂乱的心，那颗不肯安静的心，也是一刻不得安宁的心，想入非非的那颗心，也代表我们能战胜一切困难的那颗心。
靠什么降服住我们的心猿意马，爱抗的心？靠使命靠目标。孙候儿是菩萨让他保唐僧的，这是使命，还有唐僧的心经咒控制着他，其实这个咒也能控制我们，只要我们明白成fo是目标，能看空放下这个心经咒就起了作用。
猪八戒，代表什么！贪吃贪睡，贪财好色，是人的缺点，也是他的幸运，能被逼成佛还不幸运吗？咱们被生活逼的走上了成佛的路上，你说是不是幸运呢？
沙僧：老实、听话、肯干、吃苦耐劳、不发牢骚，忠心耿耿，是人性中最善良的一面也是知道目标方向的人。
白龙马：心猿意马。马是龙的化身，他是龙变现的。代表啥？代表了那个脾气、秉性，他代表的是这个，桀骜不驯，狂妄自大，自傲，谁也不服，就我厉害。着急了，上火了，我跟你干起来了。他是代表这个人性的特点。
唐僧降服了白龙马，就是降服了自己的脾气，变得有大爱心，感恩心了！
学习了传统文化，回家以后怎么做？
第一、爱国。与祖国同步，这是修行第一步，不抱怨国家，要遵守国家的法律，在世间做榜样。
第二、拥护党，拥护党的领导人，去支持他们。不发牢骚，不说消极的话，发现问题去补漏。
第三、对社会上弘扬传统文化的老师，讲的好的去称赞去赞美，不好的不去评价，这里有因果链接。规避好个人，不要直接针对某个人去搞评价。
第四、随缘去做事就好。放下名、钱、财、色，那些各种东西。
第五、不放大治病的功能，把人往高层次上引领。
第六、对别人住不住院，停不停药，只给建议，不去为人家做决断，保护好自己。因为好不好全在改自己的那颗心
我们时刻谨记老师教诲，时刻铭记自己的使命。我来世上是来修行的；我是来修清净、平等、慈悲心的；我是来世上成fo得道的；我是来世上奉献大爱心，提升正能量的，是来让世界充满爱变美丽的。
自此我们走到哪里就照到哪里，温暖到哪里，我们所经所过之处，悉皆成为吉祥解脱之地。
愿我们都能明白人生的目标，能战胜自己，战胜自己的欲望，成为一个真正觉悟的人，一个大爱的人。和赵老师一家大愿同行，同频共振，完成自己的使命，实现自己的价值。感恩一切。