跑步让我大变身

坚持跑步的习惯已经有三年多了，最初是因为刚生完二胎，出了月子整个肿的没有一件衣服能穿上，记得宝宝满月那天，因为请了一些亲戚朋友过来聚聚，要出去外面酒家吃饭，我花了两个小时，从腰到腿都绑上了束束缚带才勉强能穿的下裤子，看着镜头里的自己，感觉人生一度非常的黑暗。

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上面是刚生完宝宝第三天和第28天。朋友来喝满月酒，简直不敢看以前的自己，哈哈哈。  我是易胖体质，所以稍微不自控自己，随时都可以变成大胖子，宝宝戒奶后我开始寻思如何才能快速的瘦下来，于是跑步成了首选。刚开始是晚上夜跑，不吃饭就去。跑一两公里下来就不行了，就走回来。就这样连着一个星期都是跑很短距离然后又走回来，但是一个月下来我居然掉了十几斤肉，这让我太兴奋了。我想运动果然是最好的方法。

    但是就在我认为能够掉这么多肉的时候我开始不坚持了，一周才跑一两天，总拿没时间来安慰自己。后来体重也不掉了，其实整个人还是很肿的。

后面通过控制饮食还是瘦了一些，对比之前就好大多了。

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这是产后第二年，偶尔运动。偶尔节食，还有也因为工作压力大吧，就自然瘦下来了，肉是掉了，但是对自己的身型始终不满意。因为当你很胖的时候突然瘦下来整个人是干的，皮肤都是松弛的，每次洗澡的时候看到自己一身的松皮真是太难受了，难道我就这样了吗？生育对女性的身体变化带来太大的伤害了，但这是每个女人都要经历的。不可改变的。我要怎么办呢？

      偶然以前的同事阿雪看到我会分享跑步就问我要不要去参加跑马拉松，我开始吓一跳，我怎么能跑马拉松，那不是运动员才能参加的吗，她说不是的。后来慢慢接触了解才发现原来每个人都可以的，要知道第一次报名半程马拉松我跑过的最长距离才5公里，那时候报名也是抱着试试看的心态，想着千万不要中签，万一中了跑不完怎么办？

  结果是中了，而且是广州的马拉松。十几万人抢的名额，我中了总不能不去吧。然后就开始跟一些爱跑步的朋友一起固定每天锻炼。也是从那时候开始慢慢的就养成了习惯，早上或晚上都想跑一跑。就这样一直到今天坚持三年了。看着自己慢慢兑变成自己想要的样子，是非常开心的，就觉得之前的坚持都是对的，幸好自己坚持下来了。也因此爱上跑步，爱上运动！生活也有了一种调节和释放的方式。

   

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周末有时候也会拉着鑫鑫和小橙子一起出去晨跑，看到他们运动后的精神状态和胃口大开的样子，心里蛮开心的。鑫鑫看着我每天那么喜欢跑步的样子，在学校也是各种主动的参加校运会，报几项体育比赛。有时候教育小孩也不防以身作则，言传身教呢！

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今天就到这里了，早上5点醒来写到现在，差不多2小时，刚好，我可以出发去晨跑啦。后期会不定时的更新跑步和我的生活状态，喜欢我的朋友可以关注我哦。