自我画像解析感

自我画像解析感                                              ——讲给孩子们听     

  早听说绘画心理学的科学艺术，一直好奇，心往之。暑期，终于有机会得以一见识，身行之。两天的课程，紧锣密鼓、张弛有度、妙趣横生、受益匪浅。        课堂上操练自画像解析并上交作业。我没有上交作业。在我心理，一直有点儿惧怕直面心理学专家，觉得在他们面前，你就是个透明人，ta会穿透你每一片肌肤，每一颗细胞，直抵你心灵，一览无余洞见你。        两天的学习，虽然时间短暂，但我确确实实也切切实实体验到绘画心理学的神奇与奥妙！买了书开始实操。        “自画像解析”，让我大为惊叹！科学之神奇！        自我评价，你也许会感觉有主观性；身边的他人评价，你也许还会感觉有主观性。那么科学评价，你总该相信它的客观与真实性吧。主客观吻合！兴奋至极，随即微信老师，感谢至极！        看着自画像，从纸张的上下位到左右位，从头发到脚底，细细地解读其间的每一个信息点，逐条细致地整理了一页半，人无完人，优缺分明，缺点不多，无伤大雅。哎，有趣！我，在纸张中，在文字里，清晰、跃然。看着密密麻麻的解析文字，我似乎看到一种自然景观：一朵乌云偷偷躲在闪耀的太阳背后，怯怯地露出一点儿头，和太阳一起在看天地间的一切美好。        哦！我似乎刚刚开始认识自己——“我是谁？”        我一直很清醒地认知自己，只是凡尘中的一朵莲，微轻如一粒尘，平凡如一滴水，简单、踏实地生活。我从没在意过，更没欣赏过自己拥有的优点，可我一任放大过自己的不足。我曾不悦纳自己，我曾跟自己叛逆了很多年。        绘画心理学让年近半百的我第一次那么冷静地抽身跳出自己，跳出感性，再度更深理性地科学意义上认知自我，有趣，真的有趣！我开始乐于喜欢自己，喜欢自己是一个拥有许多美好的小女人。        绘画心理学有趣，科学有趣，科学认识自我有趣！        于是，我想到孩子们，想到孩子们的“自我”意识与成长。想起同事送给我读的一本书《我喜欢生命本来的样子》。其中言送给孩子们听：“人身上有三个最本质的东西：首先，你是一个生命，你因此才会在这个世界上生活，才会有你的种种人生经历；第二，你不但是一个生命，而且是一个独特的生命个体，并且能够明确的意识到这一点，也就是说，你是一个自我；第三，和宇宙万物不同，人是精神性的存在，你还是一个灵魂。这三者概括了你之为你的本质。”对于自我的觉醒，“首先，这个自我是独一无二的，世上只有一个你。其次，这个自我是不可重复的，你只有一个人生。因此，对你的人生负责，实现你之为你的价值，是你的根本责任。做你自己人生的主人，真正成为你自己。”        我想说“悦纳”，悦纳他人容易，悦纳自己不易。欣赏一个人，获得一束光，ta亮暖了自己，也会亮暖你，你要靠近光源。你也要将自己活成一束光，亮暖自己，亮暖他人。        悦纳自己是一种修养和能力。你很不重要，你只是茫茫人海中的一粒尘或一滴水，一阵风吹过，一场洪流涌过，你便瞬间淹没在滚滚红尘、涛涛水域里。你又很重要。世界很大，父母带你来到这人世间走一遭，付出无法测量的心力；你又将带子女来到这世间走一遭，子女又回报给你无法复制的精彩。所以你是他们心里的独一无二，你是世间里的独一无二。你得负起传承的责任。        你要不断地想：我是谁？我正在做什么？我将往何处去？然后才能真正拥抱自我、目标明确、脚踏实地、充实快乐地行走于每一个平凡的日子。