学员+21组+黄东东+【202002训练营-W3D1-安排特别时光】

拆页：安排特别时光（p143-144）

R原文：

摘自图书《正面管教》

I便签

what：和孩子一起计划特别时光，按计划陪孩子享受特别时光，对孩子具有鼓励的效果.

why：1.孩子需要价值感和归属感，特别时光可以让他们感觉到自己对家长来说很重要.2.提醒父母要更好的陪伴孩子的成长，在有限的时间里进行一对一的有效陪伴.3.让孩子接受分离，接受父母其他时间的忙碌，而他可以独立的去做自己的事.但我们是有共同时光的.

where：根据孩子的年龄和家庭情况，按每日 每周 每月去提前计划安排.特别时光不仅适用亲子关系，师生之间，夫妻之间都可以有这样的时光去促进交流.

how：

1.列清单.和孩子一起把他最想在特别时光里做的事情列个清单.

2.审核分类清单.根据时间地点安排分类可以实施的计划，超过金额和时间范围的另做打算，可列入其他如年计划.

3.确定时间.根据孩子年龄和计划的可实施性按日、周、月分配.

4.关掉手机，确保自己一心一意陪孩子度过特别时光.

A1

    孩子是我一手带大的，在此之前我觉得我已经在他身上投入很多时间了.但在他四岁左右，时不时就会说妈妈都不陪我.即使我陪他长达俩三小时，他还是会在我做事的时候哼哼唧唧，我当下也会生气说，妈妈一直陪着你，那饭也做不成了.

反思：我潜意识觉得自己已经花大量时间陪孩子了，然而很多是无效陪伴.即使真的全心全意陪伴了，也没有让孩子形成记忆点.

A2

目标：让孩子感受到和妈妈共有拥有的特别时光，并形成成长记忆里的闪光点.

1.孩子现在四岁半，每日的特别时光定在每天下午放学，每周的特别时光定在每周六上午.告诉孩子这是只属于我们俩的特别时光.

2.每日下午放学后到回家晚饭前的时间段里，和孩子用猜拳或轮流选择的方式，提前一天确定次日在特别时光里要做的事情，比如一起去买根小雪糕，去看看某棵树叶子的变化等，保证是放学路上可以完成的事情.

3.每周日下午，用半小时和孩子一起制定下周六的特别时光，可以是外出去吃大餐、去游乐园，也可以是一起在家里看电影搭积木.让周日一起做计划的这个事情也成为亲子特别时光里的习惯.

4.放下手机，放下家务，认真对待和孩子一起安排的特别时光.