2021年7月28日中原焦点团队中27第114天分享， 第六期约练挑战第4周第1次约练，总第8次，总约练第9次（咨0、观6、来3），中27第2周第2次

        今天约练，体验角色为观察员。

        今天的咨询中，来访者一开始说自己没有目标，说了自己的计划，还有让自己困扰的几件事情，听起来老师也是有自己的想法的，可能是需要梳理一下，但是说着说着，自己就说了另外一个话题，一个关于处理关系的话题，这个话题一直说到最后。

        作为观察员，最后和咨询师老师反馈沟通的时候，她说到：“来访者聊自己话题的时候，一开始聊的很顺畅，后来有一点停顿，等再说话的时候就自动换了一个新的话题，当时可能还有一点点儿的情绪，我觉得这可能是她最想聊的话题”。老师说的这句话，让我学习到了，作为咨询师一定要全神贯注地观察来访者的任何一点的情绪变化和波动，注意从一个一个细微之处去观察，才能去挖掘来访者内心的宝藏。

        用重要他人的角度来看自己，可以更好地澄清自己的想法，帮助来访者跳出自己的思维圈圈，换个角度看自己。

      美好的等待。在一个咨询中，即便是自己作为来访者的时候，我也很害怕冷场，当都不说话了，觉得要急于说点什么打破氛围。在今天的咨询中，当来访者沉默的时候，咨询师老师并没有说话，在耐心的等待。想想看，如果我是咨询师，这时候可能会着急。觉察一下，这是我的什么地方去需要看到的和需要疏通的，这个时候我在害怕什么？不知道，也许，我要去约练一下，看一看自己！