《人生感悟与劝勉81---中国古代养生格言集锦荟萃61》冬冬集文/摄影 2022-11-03

《人生感悟与劝勉81---中国古代养生格言集锦荟萃61》

                  冬冬集文/摄影

                    2022-11-03

《壮核桃树枝干之美》冬冬纪实摄影

【原文】冬三月,此谓闭藏。水冰地坼,无扰乎阳;早卧晚起,必待阳光;使志若伏若藏,若有私意,若已有得;去寒就温,无泄皮肤,使气亟夺,此冬气之应,养藏之道也。


【译文】冬天的三个月,是潜伏守藏的季节。水结成冰,地冻裂开,不要扰动阳气;每天早早睡觉晚点起床,太阳出来后再起床最好;使神志好似收藏,就好像有秘密似的,就好像有收获似的;避开寒冷接近温暖,不要让皮肤冒汗,屡屡损伤阳气。这是顺应冬的气质,培养收藏阳气的方法。

壬寅虎年十月初八气温9-23度晴

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