《非暴力沟通—亲子篇》摘抄

1.一个生活在充满信任感的家庭里的孩子，他的需要会被充分地尊重，他的人生也将有可能，更加健康和丰硕。

2.家长们越是试图总各种条规约束、后果威胁或者奖赏刺激来管理孩子们的行为，其争斗就越激烈，喊叫就越疯狂，摔门声就越震耳，眼神就越冷漠，眼泪就越不止。

3.养育之道是简单而回归本性。当你改变了自己的行为，孩子的行为就会随之改变。孩子从你行为上学到的多过你的教诲。

4.孩子需要家长真实地生活在他们所  承诺的价值观里。

5. 家长的所作所为不仅仅对自己的孩子产生影响，也对你孩子未来生命中的上百人甚至上千人的生活产生影响。 你无法选择是否去影响这张彼此相依的生命之网，却可以选择如何去影响他。

6.孩子们会把从你那里学到的手段用到跟兄弟姐妹和朋友的互动中，他们也会把这一套搬到学校，作为跟同学们互动的基础，而且将会用这些手段为他们未来的人际关系奠定基础。

7.你的需要很重要，你必须先照顾好自己，才能照顾他人。

8. 当孩子们因为内疚、羞愧、害怕惩罚或者渴望奖赏去做某件事的时候，你将要为此付出很大的的代价。 内疚，羞愧和惩罚经常会触发一个人内在的愤怒和报复之心。

*当我们想要调整和孩子的关系时，先照顾好自己。感觉好才能做的好。有的时候回到过去也没有关系，带着觉察把自己拉回来，接纳自己，允许错误发生，孩子们会从我们的改变中学到更多，包括对待犯错误。