张凯 焦点解决网络初级第18期 坚持分享第129天 20200220《第九、十约练 聚焦解决问题》

今天工作挺忙，日常工作➕练字➕名师课，还进行了两场约练，下午第九场是《手机 孩子》集体约练，晚上第十场是八点半box约练。最大的感受就是付出越多，收获越多；更多参与，更加喜欢。没有快车道，幸福没有高速路，所有的成功都来自不倦的努力和奔跑，所有幸福都来自平凡的奋斗和坚持！

天上的星，大咖们一个比一个精彩；身边的亲，队友们一个比一个厉害。真的，哈哈！追随双鹤女神这样的老师们，学习初18、中18、初20的队友们。我现在越来越喜欢焦点，也越来越多的时间用在焦点，听说读写用➕看，一切挺好，继续努力！

以下，笔记关于《手机 孩子》，言有尽而意无穷，两位大咖的课聚焦解决问题，特别精彩又特别实用。大面积参考了张东霞老师的分享，如实交代，呵呵！因为她记得太详细了，这是一种才华，仰慕！学习了！

    孩子与手机

    网瘾为网络成瘾症的简称，是指上网者由于长时间地和习惯性地沉浸在网络时空当中，对互联网产生强烈的依赖，以至于达到了痴迷的程度而难以自我解脱的行为状态和心理状态。

  王军老师从五个方面为我们讲述了电脑与网络的发展历程。第一，2000年前，人们使用的主要是386、486、586的计算机，主要用来工作、学习和查资料。第二，2000年后，586时代，多媒体电脑出现，增添了音箱，可以用来看电影等娱乐等。如奔腾年代。第三，2005年后，笔记本电脑出现在生活中。第四，2010年左右，电脑开始出现双核等，速度快。功能也渐渐转向忘忧增趣、成就归属。游戏功能增强。第五，目前出现穿戴式电子设备，可以接打电话、各种健身功能等。

    网络成瘾发展的七个阶段有：1.不知阶段。主要是幼儿阶段，孩子不知道何谓网络。2.不能阶段。主要指小学阶段，严格管控，不能使用时坚决不能用。3.正常阶段，用手机可以自控，该用时使用，不能玩时能够放下，可以自己掌控。4.过量阶段。已经对网络不能自控，家长帮助孩子管控时，易发生冲突，需要父母警示。5.成迷阶段，生活受到影响，不可控制，大脑结构发生影响。亲子关系紧张，建议专业做心理干预。6.成瘾阶段。日夜颠倒，除了网络就是网络。7.网瘾加暴力行为阶段。出现攻击行为，有自杀、自残、杀人现象。现实世界与虚拟世界混淆。

  三字表述：养（成迷养育、培养，小学高年级），套（被网络套住套牢，初高中阶段，欲罢不能）杀（进入大学、社会后，无管控）。

  四种管控方法：1.上网总时间控制。可以从知网上查时间，或同学上网时间，取平均数进行时间制定。18岁以下孩子均适用。2.多元化上网。大学生30个小时，小学生2小时。3.使用管控软件控制。亲子机、母子机，好上网，苗苗。4.善用计算机提醒软件。另外还可制定双手机制度。晚上特定时间后只能使用简单手机。全家人晚上手机放在固定地点。 

    刘双鹤老师的课更是新颖独特，让我更加明白了：不是孩子迷恋游戏，而是设计师太懂孩子心理。面对手机，家长视为洪水猛兽，小怪兽，炸弹，还有就是双刃剑。那么，为什么游戏让孩子爱不释手，欲罢不能呢？

  首先，游戏有及时反馈的机制。就象我们嗑瓜子，嗑一个吃一个，很有成就感和价值感。那如果是嗑一堆再吃，或许就不想吃也不愿嗑了。人都不喜欢延迟满足。游戏是声、光、影的结合，不但刺激好玩，更多的是鼓励和支持，过关或打一仗，便会有鲜花、金币或是啦啦啦队的欢呼声，所以让人更愉悦更有成就感。第二，游戏带给孩子的仪式感。会有牌位、段位、经验、活跃度等的称号或仪式感，让孩子每前进一步，便会赢得不同的称号，让人热血沸腾，激动不已。第三，游戏中有排名竞争机制。在游戏中，可以时时看到自己的全区排名，通过努力就会不断推进排名，能更多感受到自己的进步，更激励自己前行。另外，无论何时玩，游戏永远敞开怀抱，迎接你的到来，并送回归礼物。第四，游戏里的规则有许多分段制度。游戏里的规则因段位不同，但却让孩子愿意遵守执行，这样的遵守执行更能赢得胜利。第五，游戏中的小目标易实现。虽然时间不太长，但一个一个的小目标易实现，比如攻下这堡垒，那个塔，射死多少人，每一个画面都让你清楚目标，奋力进攻并取得胜利。

    精彩句子：1.成就我们的不仅是队友，更是对手。2.不求与人相比，只求超越自己。3.你爱或不爱，我都在这里等你。4.不要认为我们很厉害，保持敬畏之心，每一个人都很厉害。5.面对手机，我们要认清角色，学会使用。适当剥离，当好模范。6.让孩子发声，就是对孩子的接纳。7.温暖支持，行为管控。8.手机上瘾本身就是一个伪命题。如果孩子学习非常好，在玩手机，家长就说，难道我们家孩子不能玩手机吗？如果孩子学习非常不好，在玩手机，家长就说，是手机让孩子学习差的。