肾不好的人千万别吃这种水果，当心水果变毒药！

炎炎夏日，水果是最好解暑的天然食物，即美味又营养，但是对于肾友们，吃水果还是有各种禁忌的。
有些水果是魔鬼，有些水果是天使，你能否在水果汪洋里清晰分辨？

下面让我了解夏日里常见的几种水果：

1.西瓜

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作为夏天最解渴的水果，西瓜必须是主角。西瓜的蛋白质、钾、磷含量都低，几乎不含嘌呤、脂肪、胆固醇。肾功能不全，或者是已经透析的肾友，适量吃西瓜也是合适的。但是要注意，西瓜含水量很高，100g西瓜中约有91.45g水，所以吃西瓜的时候别忘记将西瓜中的水分也算如每日摄水量中哦~

2.山竹

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这个时节，市面上能看到许多山竹，山竹含有丰富的膳食纤维，糖类，维生素以及人体所需的矿物质，能够达到很好的清热解毒的效果。肾病病人也是可以食用山竹的，只要不要太过量，每天1-2颗是没有问题的。

3.苹果

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苹果吃起来酸酸甜甜的很受大家喜爱，一般病情稳定、血钾正常者，每天可以少量吃，注意要控制量。由于苹果含有大量的糖分和钾盐，有糖尿病的肾友一定要少吃。

4.香蕉

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香蕉营养丰富，香甜可口，但因为含有较多的钠、钾盐，而有浮肿和高血压的肾炎患者必须限制钠盐摄取量，肾功能衰竭患者易出现高钾，所以罹患急、慢性肾炎及肾功能欠佳的人常吃香蕉会增加肾脏负担，使症状恶化。此外，香蕉有润肠的作用，有消化不良、腹泻等症状的患者也应少吃。

5.杨桃

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健康人食用杨桃常无不良反应，但是对肾病综合征患者来说，杨桃相当于“毒药”，是绝对不能吃的。目前已经有很多报道，肾病综合征吃杨桃后病情恶化，尿毒症患者食用杨桃后容易中毒昏迷，甚至有部分儿童吃杨桃后出现血尿症状。

总体来说，除了杨桃外，肾友可以结合自身的病情和体质来选择适合自己的水果，控制好量。还要记住，不要长时间只吃一种水果，我们要均衡结合，给自己换换口味，这样才能吃得健康，吃得开心

温馨提示：

1.进食水果的时间最好在两餐之间。饭前吃水果，水果中的单糖很快会被吸收，往往会影响吃正餐；饭后立即吃水果，会使得血糖上升更快，对于一些糖尿病人来说更要避免。
2.每天吃水果的量控制在200~400克之间。摄入过多水果会导致血糖波动较大、钾摄入过多或摄入水分过多等情况，不利于肾友病情的稳定。