好书分享《给孩子的五顶学习帽》

Q1：五顶学习帽分别是什么？

A1：白红黄蓝黑无顶帽子，分别代表孩子的内驱力、情绪自控力、习惯自控力、学习竞争力，学习抗逆力。）

白色帽子：内驱力

红色帽子：情绪自控力

黄色帽子：习惯自控力

蓝色帽子：学习竞争力

黑色帽子：学习抗逆力

Q2：怎样让孩子自发自动的学习？

我们真正需要做的是让孩子戴上白色学习帽，自发地形成学习内驱力，实现自我激励，让他们知道自己有无限的潜力，把“要我学”变为“我要学”。

把“要我学”变为“我要学”，最重要的是培养孩子的成长型思维，让孩子觉得自己是可以通过努力取得成功的，让孩子有目标感、成就感和价值感。

Q3：鼓励的话，应该怎么说？

第一个：描述式句式：我看到你怎样怎样，来描述孩子的具体行为。

比如当你的孩子考了 100 分、90 分、80 分时，你都可以鼓励他说：“我看你最近都按时完成了作业，也把做错的题都改正了。”这句话并没有强调分数，而是肯定了孩子获得结果的努力的过程。

第二个，欣赏式句式：谢谢你做了什么什么……

例如，“刚才妈妈工作的时候，谢谢你没有打扰我，而是自己安排好了今晚的作业”，“谢谢你把在学校里遇到的不开心的事告诉妈妈，我觉得被你信任是件很幸福的事”，“今天早上妈妈有点儿情绪失控，谢谢你过来抱抱我”……

第三个，赋能式句式：我相信你可以怎样怎样……表示我对你有信心，我信任你。

父母不断向孩子传递相信的力量，能够让孩子充分展现其“完整性”和“天性”，并逐渐找到他们自己该走的路。我曾经在进行家庭教育咨询的时候，遇到过这样一位妈妈，她有一个很依赖自己的孩子，刚刚升入小学一年级，每天晚上回到家以后都要询问妈妈自己接下来要做什么作业。

Q4、发现自己有情绪时，该怎么办？

  要做到情绪的积极暂停

情绪的积极暂停，可以遵照以下四个步骤来处理：

第一步：察觉。我现在很生气/愤怒/沮丧……

第二步：归因。但这是我自己的问题……

第三步：处理。我需要去我的情绪暂停角，让我的感受好起来或者缓一缓……

第四步：安全感确认。等我感觉好起来，我再回来解决问题……

黄色帽子：

Q5、孩子拖延原因有哪些？

第一个，孩子注意力稳定持续的时间不长。

如果是这种情况，我们要给予孩子充分的理解，尊重孩子的身心发展特征，根据孩子自身的发展情况去引导他锻炼自己的专注力。

第二个，孩子基础弱，学习困难。

如果孩子属于这一类型，那么家长就不要将关注点放在拖延症上了，而是应当重点解决孩子的学习问题，思考该如何辅导孩子，让孩子在做作业的时候拥有成就感，有了成就感自然就很容易投入进去。

第三个，亲子关系出问题，孩子因逆反心理故意拖延

家长可以观察一下孩子是不是处于跟你对着干的状态，如果是的话，那么你就要去开一下自己情绪的“排气扇”。

蓝色学习帽：

通过问题引导孩子学习知识，而不是一味地讲述括笔记啊、高效记忆啊、思维训练等等，这里我想强调两点，一个是问题驱动，一个是深度阅读。

问题驱动是什么意思呢？就是家长一定要学会问问题，通过问题引导孩子学习知识，而不是一味地讲述……

Q6：哪些因素导致了孩子失去了提问的能力？

    1、当孩子提问时，父母会无意识地打压，而不是鼓励。

    2、日常使用命令方式安排孩子生活，而不是询问孩子意见。

Q7：怎样提高孩子的提问能力和理解能力？

如果你想要提高孩子的提问能力，可以采用KWL三步提问的练习方式。

步骤 K：就是英文单词Know，即关于这个事情我已经知道了什么？

步骤 W：Want，即关于这个事情我想知道什么？

步骤 L：Learned，即关于这个事情我学到了什么？

另外一个我个人非常重视的就是阅读力。孩子要有阅读习惯，让他看自己喜欢看的内容，不要设置太多限制因素，非要让看四大名著啊，世界名著什么的，不要这样，让孩子自己选择。这里我要强调深度阅读，一本书孩子看过一遍，其实是没有太多记忆的，不用说孩子，我们自己也是一样。

那怎么能让他有记忆，能理解呢？有一个很好的方法就是输出，让他给你讲一遍。比如说我们拿《小王子》这本书，找一个周末进行一次全家范围的共读，所有的家庭成员在阅读后各自分享自己的阅读感悟。当孩子有了输出和表达后，就能真正的做到深度阅读、有效记忆。

Q8：怎样提高孩子的抗逆力？

真正能给孩子抗挫能力的，不是摔打，而是一个包容的家庭和爱，我们说“爱”“尊重”和“信任”是最好的抗挫力，孩子心里有了足够的安全感，他觉得无论发生什么都可以和家里人沟通、去解决，这才是最好的抗挫折能力。

当孩子遭遇挫折时，要给予孩子鼓励、信任、接纳和包容，让孩子能够体会到安全感。同时，试着改变孩子看问题的视角，让孩子能够积极地面对困难和挫折。不要对孩子的挫败进行嘲讽批评，这会让孩子内心缺乏安全感。

而随着社交网络和通信技术的成熟，这个世界处在高速发展变化之中，孩子和大人常常处在各种变化和不确定之中，这些不确定性带给大家的迷茫感和压力感都非常明显。和孩子好好说话，让孩子知道，做不好也是可以接受的，引导孩子学会反驳进入自己脑海中的那些消极想法。

这个世界充满了挑战，学习和成长也面临着无数的未知，也许，我们作为父母的使命之一就是帮孩子打开内心的美颜镜头，让他们始终眼中有光，心中亦有光。