核桃小米粥简单做法 盛出后撒核桃杏仁碎

　　风尚西安（http://www.fsxa.com）小编这几天在家没事就照着教程给自己做了一个核桃小米粥，觉得还不错，今天就把教程分享给大家。

　　小米是非常有营养的食物，它含有很多的营养物质，它不仅含有很丰富的矿物质，而且也是非常好的进脾养胃食物，还可以促进肠道蠕动，从而起到帮助我们消化的功效。

　　小米很养胃，隔三差五给宝宝熬个小米粥也不错，可以加点青菜碎或者胡萝卜碎，还可以加坚果，营养更加丰富了。

　　主料：

　　小米30克。

　　辅料：

　　胡萝卜碎15克、熟核桃仁10克、熟杏仁6粒。

　　做法：

　　1.准备食材 小米、核桃仁、杏仁、胡萝卜(胡萝卜忘记拍了)。

　　2.小米洗净加水 放燃气灶上煮。

　　3.核桃仁和杏仁用烤箱烤熟。

　　4.烤熟后捣碎。

　　5.小米煮开后转小火慢熬 勤加搅拌。

　　6.煮至汤汁粘稠。

　　7.放入胡萝卜碎 再次煮开即可。

　　8.小米粥盛出后撒核桃杏仁碎。

　　烹饪技巧：

　　杏仁不可多吃，幼儿每天不超过10粒为宜。

　　胡萝卜也可以换成小青菜、芹菜、生菜等。