曼陀罗彩绘，自我疗愈的日常法门

亲爱的，你是不是每天还会深陷烦恼之中？ 当下这个快速发展的时代，我们大多数人每天的负能量都很多，生活节奏快，对情绪和起心动念缺乏觉知，很容易陷入烦恼和困境。我们甚至24小时都和情绪相处，既不了解情绪，也无力面对情绪制造的问题。在巨大的家庭关系、金钱和精神压力下，物质的填充很难使我们获得满足，内在的匮乏和孤独感却越来越严重，复杂多变的情感和人际关系，更使我们疲惫不堪。你感受到内在的期待与恐惧，过度的拒绝与占有，使本来完整的生命趋向分裂。

无论我们选择逃避还是对抗，都只是加速分裂的两个方向而已，在二元对抗的游戏中，使我们的生活变得更加碎片化，离生命的圆心渐行渐远。我们不需要改变什么，但是，我们唯一需要改变的是我们的认知，以及认知所形成的对抗生命模式，并清理模式留在我们生命中的烦恼痕迹。当我们从边缘的碎片回到生命的圆心，才能真正成为生命的主宰，回归生命完整的喜悦与自在。

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曼陀罗，就是一个非常好的实用的工具，可以直接有效的帮助忙碌的现代人群，提升内在专注力与觉察力，提升内在的勇气、爱和智慧，超越二元对立的烦恼模式，回归生命本来的完整与觉醒，可以来到你的生命中帮助你认识你自己，如实的认识这个世界。在画曼陀罗中，是一个全然打开自己、去感受、去找回那份自我的联结、提升觉知的过程。每天画一幅曼陀罗，就是一个很好的练习方式，可以很好的疏解压力，给自己一个安心处，同时培养正念，慢慢就会对自己的心升起觉察的能力，在生活中不再因烦恼而被动， 在画画中帮助自己安顿身心，从边缘的碎片回到生命的圆心，开启本有的智慧与慈悲，以觉知照见烦恼，以觉察洞见内心，回归自性圆满的坛城。

那在生活中，曼陀罗也是一个非常有效的工具，它可以去解决你生命当中的任何诉求，清理净化伤痛，提升财富能量，建立良好的关系，培养爱与慈悲，建立信心勇气。在曼陀罗的结构与色彩中，专注于当下，获得安顿身心的全然放松。在获得力量与支持的同时，释放积压的负面能量，获得关系的梳理与整合，超越情绪的干扰与局限。为的是呈现当下的内在状态，当每一个议题被看到，被转化，就又朝着自我融合迈进了一步。

而对于修行人来说，曼陀罗的练习就更加有必要，曼陀罗的一项重要使命就是帮助灵魂的落地，将人们通过梦境、特殊体验感受到的能量接引到现实生活中，让你的天命清晰呈现、指引现实方向。如此，曼陀罗便不以追求炫目的图案为目的，我们是借助它来探索自己的内在世界。我们忘掉了什么？我们的天命是什么？在画曼陀罗中，是一个全然打开自己、去感受、去找回那份自我的联结、提升觉知的一个过程。曼陀罗是一种很好的内观的工具，我们通过曼陀罗深入探索自己的内在世界，与自己相遇。因为你只有内观，才能摘下日常的面具，找到真实的自我。在曼陀罗的圆中自由地描绘只属于自己的心灵图腾，在曼陀罗的色彩与结构中解析自己的情绪模式、行为模式和潜意识语言，深入了解自己的过去与未来。心理学大师卡尔·荣格曾经说：向外张望的人在做梦，向内审视的人才是清醒的。没有人比你更了解你自己，不会有人比你更清楚你的心里在想什么。对自己最大的探索力量，只能来自你，只会来自你。

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当然，在学习曼陀罗的课程中，我们首先会学习和理解何为能量，色彩、形状、结构，曼陀罗就是由这些元素组合呈现出的影响力。当肉身瓦解后，灵魂会知道什么是永恒的，到那个时候，色彩、光、振动仍会存在，这是任何疗愈方式都离不开的。

卓嘎即将带领有缘的几位开启一段疗愈之旅，这趟疗愈旅程并不会在我们的课程结束后就结束，因为曼陀罗带来的能量、机缘和合下的心念转变以及新的觉知，都会让重回生活的我们有了新的样子。当你的心念转了，剩下的只需要交给时间去显化，你的外在世界也会随之翻天覆地。

那么，打开自己的心去接受这一机会，心开了，人变了，外在的世界也会随之显化出不同。欢迎你来到卓嘎即将开展的曼陀罗冥想疗愈课堂，等待有缘的你与我们一起，学习做自己的疗愈师。

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