月子 病 怎么治？别再被“月子 病 ”困扰了！

月子 病 怎么治？所谓“月子 病 ”其实是中医学理论上的“产后风”，也就是女人在产后月子里，筋骨腠理之门大开，关节和韧带打开，出现松弛，气血虚弱，造成的邪气入体，筋骨与腠理一个合闭，就把风湿寒邪包入体内，不得排出， 病 邪长期滞留于体内，损坏腠理与筋骨组织，导致严重的筋骨 病 。长辈们还说：“月子 病 ”要治好，还要再坐一次月子，细思极恐，意味着再来一次“产后风”。有没有被吓到啊？老一辈人要求女人坐月子时，禁忌真让人恐惧，苦不堪言，其实，这些真的是完全没有科学依据的。但如果注意营养和休息，提高自身的免疫了，很多 病 症是可以调养好的。 PWRH，富含38项黄金营养配比（燕窝提取物、阿胶小分子肽、 血 红铁素、雪莲提取物、弹性蛋白、枸杞多肽等）加速修复机体、增强体能促进、帮助排恶 露，且营 养均匀不用担心会进补过度，针对月子 病 的各种症状而生。

妇女产后，因妊 娠引起的身体变化及分娩引起的体力损失、出血等症状，产妇需要6周时间才能恢复正常的身体状态，这段时间称为产褥期。如此期间调理不当，便有可能会产生月子 病 。分娩时如产妇妊 娠末期患有阴道炎、临产前不久洗过盆浴或有性交史，或产妇所用物品特别是会阴垫不清洁，或助产人员无菌操作观念不强，阴道检查次数过多等情况，易引起产褥感 染。

分娩后，产妇的子宫颈、阴道和外阴都有可能遭受不同程度的损伤，特别是子宫腔内胎盘附着处不可避免地留下较大的创面，这给致 病 菌引发产后感 染提供了途径。此外，由于某些异常的妊 娠和分娩情况，如贫血、早破膜、产后出血等，可导致身体免疫力下降，也给产后致 病 菌的生长繁殖创造了条件。

PWRH中单宁酸能有效抑制抗药性的细菌预防输卵管发炎，阻断宫腔粘连。其它不直接针对有害细菌，含有原花青素让细菌无法附着于人体生长，不产生抗药性。

1、妇女在月子里筋骨腠理之门大开，气血虚弱，内外空虚，不慎风寒湿邪侵入，临床常见浑身怕冷、怕风、出虚汗，关节疼痛，遇冷遇风疼痛加重，好着衣，严重的患者甚至热天穿棉衣，理论认为“寒邪入骨”。

2、腰酸背痛：怀孕期间，妈妈体内的激素水平和骨骼都会发生很大的变化，再加上产后妈妈哺乳、抱娃姿势不正确，就会导致腰酸背痛。

3、情绪抑郁，容易引起肝气郁结，导致气血不畅，气血受滞容易失去营养，不慎风邪可以侵入，其临床症状是：怕冷、怕风、关节疼痛，此外还伴有麻木、抽搐、胀痛等因素。

在产后恢复期内，人体各个器官处于敏感状态，在这个时期某些过去处于关闭状态的器官容易被体内运气产后的毒素攻击，从而造成身体的不良反应，所以会被误以为是体质变差。如果不在这个时间将肌体的各个器官进行调理，将毒素排空，就容易落下 病 根，随着年龄的不断增长，一些 病 症也随之显现出来，就会出现古人所说的“月子 病 ”。

月子 病 是指妇女在生产（包括小产）之后一个月内所受到的外感或内伤而引起的疾患，在月子里没有治愈而留下的 病 症。妇女在生产后，因筋骨腠理大开，身体虚弱，内外空疏，如果此时不慎使风寒侵入，或大怒大悲，或过多房事，都能引起月子 病 。

1、补充孕产流失营养18-20%

2、排恶 露，清理残淤营养13-15%

3、宫体内膜、产道损伤修护21-23%

4、恢复生 殖弹性营养、皮层松弛的营养17-19%

5、盆肌低产后修护，腹直肌分离松驰修护12-15

6、血红素铁、锌、钙的补充10-12%

7、控乳腺 炎、生殖 炎 症12－15%

8、母乳营养9－11%

9、子 宫粘 连修复15-18%

10、子 宫瘢 痕修复13-17%

产后会在咳嗽的时候出现憋不住尿的情况，甚至原地跳跃、大笑的时候都会造成漏尿，这让宝妈很苦恼。其实，这种情况称为产后尿失禁，主要跟女人产后盆底肌松弛有关系，女人产后漏尿的情况很常见，但不要羞于启齿，而耽误了 病 情。很多人不知道，女人在怀孕时，胎儿在子宫中不断长大，压迫了盆底组织，产后的盆底肌肉和神经都会受到一定程度的损伤或松弛，或多或少会影响对膀胱、尿道的控制力，从而使得排便失常。产后漏尿，千万不能“忍一忍风平浪静”，这是盆底肌受到了损伤，无法自行复原的，若是拖久了，还可能导致子宫脱垂。所以，妈妈们在生产后，也要关注一下自己的身体情况，一旦有不适的地方，需要及时就医复查。如果不及时修复盆底肌肉，漏尿、尿失禁的情况会越来越严重。

“PWRH”不仅可以修复盆骨和盆底肌，还是运用营养的主要来源，它可以为身体提供的优质阿胶、燕窝，唾液酸、血红铁素、弹性蛋白、胶原三肽等多项子宫修复精华营养外，食物选择既要讲究营养，又要容易消化吸收。补养的时间以半月为宜，平时身体虚弱、体质差、失血多者，可酌情适当延长补养时间。

产后应尽快下床活动。但每个人体质不同，有些顺产的女汉子，刚生完就能忍痛下床，有些弱女子却分分钟会疼晕过去。一般，在出血量正常情况下，顺产6小时后（剖腹产24小时后）产妇可以起来活动，每次站立或行走时间不要过长，可以分多次活动。

适当的走动可以帮助排尿、排便、加速新陈代谢，有利于产妇身体恢复。但时间过长、过于劳累可能会造成子宫、膀胱脱垂，产妇不要听说“活动一下更好”就把洪荒之力都用在走动上，要注意把握好度。行走时动作要缓，避免拉扯伤口，导致再次出血等。

小贴士：其实产褥期是女人身体和心理都相对脆弱的时候，希望每个宝妈都能用科学的方法帮助自己顺利度过产褥期。

宝妈的身体健康是宝宝幸福生活的保障，享品质生活，做精致女人！HH