为自己加油

2018年12月21日 星期五 多云

前段时间经历了初入希腊的不适应，想家加上感冒，心情一度崩溃到了极点。意识到心态需要调整之后，便开始学习心理知识，自我调节，勉强撑过了难熬的一段时间。

最近看心理学的书比较多，而就在昨天刚刚才看完尼克•奥特纳的《轻疗愈》，自己根据书中的穴位拍拍打打，加上嘴里的碎碎念，感觉还是有效果的。但我总是感觉自己最近比较顺，才会有这种效果，今天真正练手的时刻立马就出来了。

早起去national bank of Greece 开户，工作人员告诉我需要税号，然后去税务局办税号，又被告知需要暂住证，而暂住证又需要很长一段时间的申请。这种繁琐的程序我都已经习惯了，所以并没有影响到我的心情（当初申请出国时，程序繁琐到想放弃）。然而后续跟大使馆的小姐姐聊天，突然说问了一句，我过两天想回国一趟，然后小姐姐给我发了规定，说需要申请，原则上不能回。礼貌性的回复了大使馆的小姐姐，顷刻间难过涌上心头。

此时室友还要拉着我去逛街，心情全无的我向室友解释了情况，告诉她约改天。然后室友便开启了话痨模式：怎么可以不让回？ 那怎么办，机票这么多钱？那得多难受呀？

需要安静的我跟室友说，我自己去别的地方静一静。走的时候，身后还一直传来：你一定要让携程把机票钱都退给你…………

自己走在学校的路上，自己心里一直想着：我想回家，但我接受留基委的规定（深呼吸…）。反反复复默念了好多遍。

放在以前，早就炸锅的我居然在半个小时内平息了自己的心情。心态培养路上的又一大步，为自己高兴，继续修炼。