“意志力训练营”期间，我的相关原则

“意志力训练营”的第三周马上就要开始了。第一周的时候，我完全是懵的。第二周开始前，写了心得，承认了我的错误，亲爱的下伙伴Sunny 和Sally 把“宣讲”发给我了（Millions of thanks, again.）。第二周一开始，我就不迷糊了，开始按要求来了。

第二周工作中的原则主要包括：集中批改淘宝写作和APP组写作，也就是工作中的大块头，这个实施得不错，任务完成率比较高；还有减少刷手机的次数和时间（把手机放书包里，断网一到两小时），但是这个执行起来难度比较大，还是时不时就刷刷手机（长久以来的习惯，要在一两周内改掉，还是不太可能。不着急，循序建议）。

第二周生活中的原则主要包括：吃好（3月12日到3月16日五天十五餐，全部是自己下厨煮饭，煮面，煮粥，炒菜，煮汤），3月17日，晚餐是外卖炸鸡，早餐和午餐都是自己做的，3月18日，基本是一天都吃全家。（这一点，我自我感觉不错，厨艺应该是又有进步了的）运动好（休息天，我基本上都去跑步了，尤其是晨跑。）睡好（3月11日到15日，基本上是23点就上床睡觉）最近规律早睡执行得很棒，很久都没有连续这么多天早睡了。

在过去的一周里，我自己感觉各个方面的意志力都很棒，现在以及后续要做的就是好好坚持下去。

再次感谢Sally 的组织安排。大家都加油哈。