随手记

最近状态十分不好。

随着工作的告一段落,假期的来临,空闲时间的增多,心情似乎越来越低落。

总是莫名其妙想哭。

今天哭了两次,那种歇斯底里的哭。

之前好不容易调整好的状态又会到原点。

现在的我拒绝沟通,不想说话,浑身没有力气,做什么都提不起兴趣。

在父母面前粉饰太平,一旦自己一人又沉默了。

该怎么办?

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