孩子与家长共用成长卡

上周以来，一直在研究设计一个成长表格，用于家庭教育，助推孩子与家长共同成长的，最初的目标就是：通过孩子与家长的共同努力，反求诸己、反躬自省，使孩子养成良好的学习习惯，使家长看到自身的不足、看到孩子的优点，家长敢于勇于善于放手，欣赏陪伴和鼓励孩子；孩子努力扩大自我，增强自主性和自控力，营造良好的家庭氛围，达到促进学习和共同成长的目的。我希望找六组孩子与家长共同参与，先作个实验。

方式：孩子与家长各用一张表——成长进步表

先看看孩子成长进步表。

设置的栏目有：每周家长寄语；今日重点任务；每周反思。

其中每周家长寄语，由家长写一句话，表达对孩子的鼓励、期许，可以是自己的心语，也可以是名言警句。今日重点任务，由孩子自己于早晨或晚上写出，主要是促进孩子思索每日重点，包括章节重点、训练重点或要完成的重点事务等，帮助孩子养成作计划、抓重点、勤思考的习惯。每周末对本周重点任务完成情况进行一个自我评价，并说说原因。每周反思，有几个评价纬度：作息规律、饮食合理、坚持运动、认真听课、作业完成、帮助同学，把健康与学习、课业与德业结合起来，促进孩子内求反思，不偏于一面。在反思的基础上，总结最主要的收获和感受。

再看看家长成长进步表。

设置的栏目有：每周孩子期盼；对孩子成长的助力；每周反思。

其中每周孩子期盼，由孩子写一句话，表达对孩子的期盼、劝诫，可以是自己最真实的感受和想法，也可以是写名言警句，与家长共勉。对孩子成长的助力，则又分为三类情况：一是放手让孩子做事，看看家长有意识地哪些事没有插手并鼓励孩子独立完成；二是发现孩子优点，家长主动发现了孩子的哪方面优点；个人劳动服务，包括家长在家里做了哪些家务或在社会中作了哪些服务。每周末，家长对亲子关系进行一个自我评价，并说说原因。每周反思，也由六个纬度组成：作息规律与坚持运动是与孩子的相同的，这是共同要做的并互相激励和促进；还有学习氛围营造，情绪控制，科学赞美孩子和支持性表达，这些都是对孩子的学习习惯和学习动力的养成比较有帮助作用的。其中，家庭学习氛围营造，其实就是用榜样引导孩子进入学习状态，父母作出父母应有的榜样。要想孩子进入学习状态，家长首先要进入学习状态-榜样的力量（尤其是一二年级）。对孩子来说，被监督是很难受的（是对孩子的干扰），所以家长仅仅是指挥、训斥孩子去学习、学做作业效果并不好，家长所要做的：在旁边做自己的事情-看书或学习（进入专注的状态-发现不了孩子开始玩了）-不要假装看书（发现了孩子在玩-防御的机制-一部分精力会调出来，不利于孩子专注力的形成。）如果孩子坐不住了（比如要铅笔、橡皮），要假装没听见；如果动你的胳膊，要说：宝贝，你别动，妈妈正看到重要的地方，最精华的地方。我需要集中注意力，不要打扰妈妈。久而久之孩子就有榜样了，容易进入这种专注的状态。家长要做到：做孩子的榜样和不干扰。不学习看书的话，也可以做对家庭建设有正向意义的事。比如：做饭，收拾屋子，洗衣拖地，即使你弄出很大声响，也不会影响孩子。因为这些都是集体良知所允许的，所支持的。这些事情都会使孩子的心理很舒服，不影响他的情绪。也不会分散他的精力。但是看电视、打麻将、玩游戏、玩手机，等一系列娱乐、游戏的东西，尤其是手机（哪怕在看正向的东西也不行）。因为手机本来就是一项娱乐的工具。——这些对家庭建设没有正向意义的事，对孩子快速进入学习状态都有很大的干扰。（关上房门但没关上心门）。孩子的心是感受得到。用大量的时间出现杂念-心理不平衡-负面情绪-无法进入学习的状态。——也可以把家务活留在晚上孩子写作业的时候干（给孩子带来正向的意义）。想一切可行的办法设计出榜样；营造学习环境。

控制情绪，是对那些情绪比较容易冲动的家长的一个提醒，就是少指责多指导，不要动不动发脾气，凡事三思而后行，不要造成对孩子的误解从而伤害孩子的心增加与孩子之间的裂痕。

科学赞美孩子。就是诚恳地请孩子帮助做一件“踮起脚尖就能办到的”事(如洗碗、倒垃圾、洗衣服、辅助做饭等)，过程中能拍照最佳(不影响孩子，比如拍他洗碗时的背影)，并事后结合“具体”/“和过去比”/“就更好了”原则，对孩子进行夸奖。夸奖举例:

“具体”:“你刚才帮助妈妈做饭时，知道大蒜是拍碎了剥，葱也切得非常均匀，砧板也洗得很干净同时水还没测到外面，……妈妈要向你学习!"

 “和过去比”:你今天帮爸爸扔垃圾的时候，知道把袋子口扎紧，比起上周随手一提差点垃圾洒出来，要进步多了，爸爸觉得你好有心。”

“就更好了”:“你今天能帮妈妈洗衣服，妈妈好欣慰，看你努力地搓洗着每一件衬衫，而且还做到了领口袖口的重点清洁，特别特别好!如果能把衣服浸泡十分钟再搓，那就更省力效果更好了!"

在事件中具体夸赞孩子。学习、做事靠说靠逼，其实不如一句具体赞美。

支持性表达也是促进孩子自我成长的好手段，就是尽量试着让孩子来作出方案和计划。比如：不同的处理方式和语言表达，会收到不同的效果。

A去收拾你乱糟糟的房间        A你准备怎么整理你的房间呢?

B快点穿衣服，不然你要迟到了  B想要不迟到，你现在应该做点什么呢？

C把脏盘子放到水池里去        C吃完饭应该把盘子放在哪里呢?

D别哼哼叽叽的，好好说         D你站在妈妈角度，想想怎么说我能听得懂呢?

E别打架，快去跟别人道歉      E你和小龙打算怎么解决这个问题？

在反思的基础上，把最大的收获和感受整理总结出来。

周六（8月21日）以来，先后给孟夫妇、于母女、章一家、金夫妇讲过这个成长表。于拍了照，孟太忙还不知看过没有，周哥是对里面提到的“我控制自己的情绪了吗？“感兴趣，倩倩也觉得这个好玩，比较对治孟的性格，金与我讨论了孩子学习培养的问题。昨晚儿子旺旺看到了表格，我给他谈起来，他对每周要填表是反感的，并且有比较强烈的抵触情绪，并且学校也在填着成长手册（至于内容和方面他没说）。

看样，这个表格的实行，现在不是科学不科学的问题，而是真正要诚恳地面对自己的内心，所谓“诚于中而行于外”却并不是那么容易的。教育孩子抚养孩子都是在按照惯性和自己舒服的状态，至于怎么样才是最好的，听是一码事，做又是一码事，而关键在做在行。又有几人真正在行动呢？

比如我自己，每天晚上家务是做的，但要拿起书来学习却还是很难静下心来，锻炼也很难“KEEP”下去，总是不知不觉地打开电脑游戏，或是下棋或是打牌，孩子在学习做作业的空挡出来看到我在玩，他自然也想玩。而他的几小时专注于游戏的习惯，大概就是受我的影响吧。

要想改变孩子对游戏的依恋，就要先改变我对游戏的依恋。孩子有对我提出一些阅读的建议，新买的书好多在书架上列着还没动过；买的笛子和口琴也没动，孩子在问我呢——你什么时候学呢？自己不动起来，又怎么要求孩子呢？兮