做幸福的大富翁~感恩+复盘10.5(93/100)

D12+魏薇+10.5

Q1. 今天完成哪些很棒的事呢?(今日份的结果,量化的,关键的)

1.跟着Janet做转念作业,深深被疗愈

2.看到自己一些负面念头


Q2. 哪些重要的事没有完成?为什么没有完成?(why找到本质原因)

没有


Q3. 今天有哪些改进提升的地方呢?下一步行动。(反思,总结&行动)

能在当下就觉察到自己负面的念头,超级棒。


Q4. 今天让你感受到快乐/幸福/感恩/深刻的人事物(感性的日记)

感恩王洁邀请我上台领舞

感恩Janet的分享,让我一次一次的认真看到转念的力量

感恩今晚的夕阳,超级美,它已经深深刻在脑海中

感恩今天主动举手回答问题

感恩和海兰吃了椰子鸡,开心

感恩身后的拉拉队越来越多


Q5. 列下明天的日规划吧!(做好优先级规划)

全然投入,深刻疗愈,看见和感受爱

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