中医小贴士100-41阴阳

在这100天的分享中我会以生活为主，中间也会穿插一些中医的基础理论知识，对于想学习中医入门的朋友来说阴阳是不得不说的。

今天我们就来说一下阴阳。

大到宇宙天地，小到一个物体都离不开阴阳。

阴阳既是对立的又是统一的，阴阳相生相长又相互抑制。

听起来比较拗口，但是如果在生活中，我们不难发现阴阳之间的关系。

以天地而言，天气轻清，上升则为阳，地气重浊，下降则为阴。

以内外而言，内部难以见到阳光则为阴，外部易显于阳光则为阳。

以水火而言，活性炎热而上腾为阳，水性寒凉而滋润下行则为阴。

以寒暑而言，以炎热温暖为阳，而寒冷阴凉则为阴。

以昼夜而言，白昼光明为阳，夜晚黑暗为阴。

天地间万物均有阴阳，只有阴阳平衡，才能达到一个健康的状态。

以人体为例，人身体如果阴阳平衡，才会呈现一种健康的状态。

如果阴消阳长，则会出现火气旺盛的状态，而如果是阳气不足，阴胜阳衰，则会是畏寒怕冷。

今天关于阴阳的就给大家讲这么多，大家有兴趣的话也可以在生活中去观察一些事物的阴阳属性。

最后也祝大家儿童节快乐，希望我们能够每天都能保持一颗童心，保持对生活中的热爱。