2019年一月复盘

本月主旋律:困，困在情绪和忙乱中。

学习方面

一月份，因为工作的原因。很多学习计划被停下了。与其说没有时间，倒不如说自己太高估自己的精力和能力。

加载的四项学习任务，主动放弃了听力和词汇，只留下新概念朗读(放弃了坚持100天的新三，因为觉得是低水平勤奋，后期的总结都是不变的模板。没有深入思考的复盘，自欺欺人罢。及时纠错，以结果为导向，重新学习成长会小组的新二)和心理学阅读。即使如此 ，这心理学阅读的质量也不好，都是事后才补完的作业。连S君也私信问我是否放弃了？并带上一句：按时交作业。

这一月，除了日常学习外在，10天的寒假课程里，我最常见的状态就是朝七晚七，按照我的上班课表，其实下午是可以4:30就回家的，而我待在办公室到7点，主要都是为了补作业，因为回家的话，孩子在身边，是没有时间的。

勉强熬过了艰难的时期，质量不高，但胜在完成。

一月下旬，fanny老师给我做了将近两个小时的鼓励咨询，解决了一直困扰我的问题:我知道备考公办的重要性，但行动力总是不足，不能做到全力以赴。一天半小时的学习，是远远不够的。这让我很抓狂。

内耗了半个月，在鼓励咨询的体验中，我找到了答案。

备考公办，我只是为了完成爸爸的期待。

我见到了那个在18岁时受伤的自己，那个需要让自己去满足他人期待来证明的自己，那个一直为别人而活的自己。

这也就可以解释为何我总是觉得自己不够好，总是极度自卑，轻易否定自己。因为我并没有完全接纳自己。我觉得不优秀的自己是不值得被爱的，我不配，我不能，我不行，永澄老师说的三坑，一直在我身上存在着。

找到了根源，在综合各方面分析后，我决定放弃备考。那一刻，心里是无比的轻松快乐。就觉得心里的大石头落下了。我要做自己想要做的事，我要成为我想成为的自己，而不是活在他人的期待里。

做自己，一个自己都喜欢的自己，不因他人的评价而患得患失，专注于真正想要的。抛开虚无的无意义的他人赞扬，你的自信来源于自己内心的强大。而不是外界。

家庭生活，在本月一团糟。从全职妈妈到职场妈妈的过渡，其实我并没有处理好角色身份的转变。于是和女儿发生了一次权力之争。因为我对她的陪伴减少，又没有做好的及时的沟通.。这让她产生很大的心里落差。

整体而言，一月可以用忙乱糟来形容。唯一两个小成绩就是以全勤的成绩顺利结业Gwen老师的语调课程，自己的第一个英语打卡社群第一期圆满结束，准备再开第二期。

收到的小确幸是Tracy寄过来的澳洲护肤品和潮汕的萝卜干，Emily对我的表白。

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这次的复盘，心里很多思绪没有理清.。所以也是不合格的复盘吧。可是又想写写东西，不然一直积在心里也会分散注意力。权当自己的碎碎念吧。

年前假期这段时间，妹妹和自己都一直生病， 意志力和情绪也受到了很大的波动。在这样的情况下，看见了一些朋友的飞速成长，好像又有点焦虑了。内心很多种声音在打架，这种感觉也是挠人的。趁假期，停下来好好调整再出发，把一些课程听完，刷新一下认知。期待二月不一样的收获。