刘老师案例督导总结（2）

中原焦点团队高级五期  讲师第13期    贺变丽  坚持分享第1135天  2021—7—21

        周一晚上，是我们高级5班最后一次督导课，由刘老师亲自督导，杨老师和夏老师报案例。

案例二

一、刘老师督导问句

1.你试着感受来访者的感受，看来访者会怎么想？有什么感受？试着说出来。

2.请你回到咨询师的位置，现在，你对督导目标怎么看？来访者在乎的是什么？

二、督导内容

1.在咨询中，如果咨询师特别想表达，或者自己的一些想法出来了，此时绝对不能说，这正是自己的卡点，是自己成长的点。

2.咨询师平时要多加训练，去感受来访者的感受，可以这样想：如果我是来访者，我会怎么想？是什么感受？并口头表达出来，说出来和想是不一样的。感受来访者的感受时，要进入来访者的知觉和脉络，去感受更多细节。做完咨询后，用几分钟时间口头表达自己感受到的来访者的感受。

3.在做咨询时，咨询师要进入来访者的脉络和他的知觉世界，去具体化，去好奇，好奇的方向是朝向解决之道的。

4.SFBT心理咨询是解决来访者最在乎、最看重的问题，不单独处理情绪。

5.咨询师的成长是一辈子的事，比如共情，是需要一生去练习的，真正感受到来访者的感受，与之同频，最终达到与来访者心灵上的共舞。

6.确认来访者的知觉：你是怎么看的？怎么想的？何以如此？你的感受是什么？是什么让你有这些看法和想法的？接下来有什么打算？怎么有这样的打算？接着探讨来访者的成功经验，进一步扩大他的知觉。扩大来访者的知觉，可以用关系问句、评量问句，也可以用时空对话的技术，扩大知觉就是改变来访者的认知和重新建构，改变其思维，看到希望和未来美好的愿景。

7.主题是来访者聊的话题，咨询目标是来访者想要达到的状态，目标是正向、所欲、具体、可行的。来访者聊主题时，可以让他多聊一些：关于这个话题，能多说一些吗？这个具体指的是什么？这一块你最想聊的是什么？关于这几方面，你最想聊哪一方面呢？是什么让你最想先聊这一块？能多说一些吗？在咨询中，我们是身后一步引导，我们没有答案，答案在来访者那里。咨询师的想法出来了，就不能与来访者同频，也不能真正理解来访者。

8.具体化技术：比如恐惧，什么时候有了这些恐惧？怎么从那个时候有了这样的感受？现在有什么变化吗？怎么有了这些变化？（咨询前改变）接下来你希望它有什么变化？是什么想让它有这些变化呢？（好奇）不那么恐惧是什么样呢？（可能找到来访者的目标）在咨询中，要把来访者在乎的点聊透，然后去找成功经验，接下来找资源和推动一小步的行动。

9.来访者在乎的点：比如一个成绩优异的女孩，考上了双一流大学，品学兼优，可是她却不自信，因为她认为自己不漂亮。那么她在乎的不是成绩和考上的双一流大学，在乎的是一个人的漂亮。关于她在乎的点——漂亮，就要去聊透：是什么让她觉得漂亮很重要？漂亮对她有什么影响？有什么意义？如果咨询师觉得一个人的学习成绩很重要，这就是自己的想法出来了，不能把自己的想法强加在来访者身上。

10.咨询师进入来访者的脉络和框架之后才能继续聊，来访者出现抗拒，说明咨询师要变通了，因为没有抗拒的来访者，只有不懂得变通的咨询师。要进入其知觉，感同身受，进一步扩大他的知觉。

11.咨询师和来访者建立了良好的咨访关系之后，咨询还没有结束，咨询师一般不要往外推。咨询师的陪伴很重要，因为来访者入学之后很可能会有反复，如果是新生，往往有入学综合症。

12.想结束咨询，咨询师可提前告知来访者，如果来访者提出来也是可以的。

13.关于隐喻：讲课用隐喻比较好，比如压水井，咨询一般不用。

14.学习心理咨询要深挖一口井，焦点是知易行难的学派，要让自己长成一棵树，而不要长成灌木丛。

15.心理咨询是陪伴加等待的过程，有的需要一年半载，效果才能出来。

用心感受生活，坚持关注正向第17天：

1.感谢女儿帮忙，让我省了很多时间，完成了本周的三次约练。

2.感谢爱人一直为家里辛苦付出，不管是水管坏了，还是电路有问题，爱人总是亲力亲为，用最快的时间修好，给家人提供最大的方便。

3.儿子认真背书，不认识的字能主动问我，学习还是挺认真的。