2022-9-7晨间日记

今天是什么日子

起床:7:20

就寝:12:30

天气:晴

心情:良

纪念日:无纪念日


任务清单

昨日完成的任务,最重要的三件事:昨天看完了一部好电影,昨天陪伴家人去游玩,昨天去接小朋友放学

改进:与人和善,学会放下

习惯养成:昨日休息了一天没有多运动,今天继续健身打卡


周目标·完成进度

每周坚持四次运动打卡,今天第二次


学习·信息·阅读

昨日听了樊登老师亲子课程,最近这段时间需要多去学习此类课程


健康·饮食·锻炼

昨天早上的饮食还算健康,中午和爱人在外吃的套餐,算是匆匆了事,晚餐食用炒面,这个需要改善


人际·家人·朋友

昨天和家人共度美好一天,一同在外游玩,很开心


工作·思考

这周上夜班,对学习知识有了懈怠,需要改进


最美好的三件事

1.早上起床看见家人们,问早

2.送小朋友开心去上学

3.有一天自由活动时间

思考·创意·未来

本周似乎可以做更多想要去做的事情

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