11月挑战｜睡前不用手机D2

[爱心]【睡前不用手机】D2

『放下手机时间』23:30

『感受』

昨天睡前确实没用手机，回到卧室直接躺下了，但是工作用到手机，放下手机的时间比较晚。

白天的时间被孩子的网课、孩子的作业、孩子的手工等等事情拆成了碎片片，有一件需要专注的事情，已经拖了一周了。

权衡之下，还是趁晚上孩子睡了，了却一件事。

不知道是最近的生活节奏，还是因为晚上工作大脑兴奋，不太好入睡，夜里也醒了几次。

早上一起来就忍不住发火了。

『行动』

今天晚上应该没有什么事情，21:50可以放下手机。