新年新玩法（3）

第三课作业：

1.想一想你有哪些习惯，这些习惯是否给你带来了好的感受？

喜欢思考，就如解几何证明题一样。会带来好的感受，证明题找到答案了，很开心，很有成就感。

2.在你的固有思维中，你认为什么才是快乐？什么才是爱？你在生活中是否可以真实的感受到？

快乐是得到了自己想要的，感受到自己有爱的能力和付出的能量，也是快乐的。

现实生活中可以感受到这种快乐！

比如:和先生在上海有了自己的家，开心。把房子贷款还完了，开心。公婆回老家生活，我们一家三口在上海生活，开心。我们在老家买了房没有贷款，开心。把自己房子装修好了，开心。买了车，开心。换了车，换成上海拍照，开心。人到中年，儿女双全，开心。姑娘考进市重点，提前录取，分在重点班，开心。自己考了心理学本科，考了咨询师三级和二级证书，并从业，开心。拥有几百本书，开心。拥有喜欢的花，开心。装了洗碗机，开心。。。。。。。今天和友全家一起吃火锅，我们买单，开心！

3.如果你喜欢的人，你爱的人，没有用你接受的方式给予你所需求的情感，那么你会怎样做？

会生气，失落，沮丧。下一次对待对方的时候，会考虑他到底想要什么，我有没有能力满足他。

（给你最亲爱的人写一封信和他聊聊天，说说你的开心和不开心，说说如何才能更好地爱。~选择先不做。）