我不重要

主题:我不重要

事件:和朋友在承德一家农家院，农家院老板非常热情，去哪里都是车接车送。从山上下来，老板过来接我们，我坐在电动三蹦蹦的后面，后面的挡板没有插上插销，在车开动的瞬间我从车上掉下来了，手和胳膊划伤了。因为就一点小擦伤我并没有在意。回到农家院，休息了一下去吃晚饭。店老板和他的朋友家人非常热情的过来陪我们一起吃饭，添菜，加酒。就感觉这老板太热情了，每一个客人都热情的陪伴。后来朋友跟我说，老板很重视你，因为摔了一下你，所以热情的陪你吃饭。听了之后稍微有些开心，但是大部分没有感觉，深深的相信我是不重要的，我是可有可无的，当有人重视我的时候，我反而感觉不到那份重视。就像小组会议里面陈老师说的:区分一下什么是真实的？是啊，老板真真实实的重视，我一点都收不到，被信念锁的死死的！

内心的感受:无感，默然，开心

身体的反应:头晕乎乎的

内心的对话:我自己都没有在意这点小事，摔一下就摔一下呗，这有啥，没有大伤就不算个啥事！朋友怎么知道是重视我呢？我怎么不知道！她是不是又瞎猜了。

限制性信念:我不重要，我是个废物，我没用，没有人会爱我。

童年的钩子【临在中表达】:

小时候经常去家附近的河边玩，不小心就被水淹一下，衣服都弄湿了，回到家里坐在家里的台阶上，希望衣服快点干了，不要被妈妈说。

从来在意识里就没有在意过自己的生命，被水淹很危险的一件事，从水里爬出来，没有在意自己，第一反应是衣服湿了不要被妈妈说。

从心底里，自己就放弃了自己的生命，更谈不上重视了。

真相和选择

限制性信念是过去的认知，现在不是所有的事情都是如信念那样。

看重自己的生命，看重每一个生命！

【我不重要】的信念锁定我几十年，慢慢的体验真实，一点点替换这个信念吧。