太原洋葱读书会NO.16复盘

131577021091_.pic_hd.jpg

一
读书会举办主题：目标管理
举办时间： 2019年12月21日
举办地点：太原茂业天地星巴克
参与本次读书会的人员有：芊沫（组织者）、方糖、煊煊、小萌
本次活动的流程是：开场→阅读→分享→总结

二、
本次读书会中“Aha”的地方：
1、煊煊阅读的书籍是我准备读 但还没有阅读的《高效达成目标》，她的分享让我在短短十几分钟内了解了本书的重点内容。自己还没时间去读，煊煊替我读了讲给我听，这种感觉好棒，哈哈~
2、小萌分享了《美好人生运营指南》中的部分内容，虽然我已经精读过这本书，甚至有些章节已经阅读了几次，但她还是从她的角度给了我惊喜。
3、方糖最后以“引导一场焦点讨论”的内容贯穿了前面3位伙伴的分享，讨论流程的部分给了我很大启发，一些沟通技巧不一定要在多么正式的场合去刻意运用，而是完全可以很自然的融合到日常的沟通中。

101577021047_.pic_hd.jpg

参与人员方糖对目标管理主题的观点是：
1、要清楚的知道自己想要什么，运用吸引力法则实现梦想，遇到更好的自己。
2、在一场焦点讨论中，引导者可以通过一些方式达到讨论目的，比如提出一个大家都可能答上来的简单问题破冰；如果对方的表达的内容比较冗长，可以试图让他举一个例子说明；过程中当有人的观点发生冲突时，试着去尊重所有观点。

111577021051_.pic_hd.jpg

参与人员煊煊对目标管理主题的观点是：
1、把目标具体化。用精确的语言描述目标，想象成功的细节和行动的细节，分析过程中可能会遇到的阻力。
把握为目标行动的时机。提前计划何时何地采取行动，可以把新习惯绑定原有习惯，比如，如果…就做…
明确剩下的路还有多远。设定目标后，要及时反馈，尤其重点关注未完成进度。
2、做个现实的乐观主义者，相信自己能成功的时候也要相信成功来之不易。允许自己失 误、把事情搞砸，专注于真正变好，而非看上去很好。培养成长性思维，告诉自己 如果一件事情没有做好，只是暂时没有做好而已。
3、锻炼意志力肌肉，可以先从小事做起，并且与目标相关的事情。不要试图以此完成两个需要大量意志力的目标。专注于做什么，而非不做什么。

图片发自App

参与人员小萌对目标管理主题的观点是：
1、每个人每阶段都有自己的人生命题，找出这个阶段的人生命题，为每一项满意度打分，并填写每一项目前每周所花费的时间是多长。
2、想象你想达成的人生目标，越具体越好。比如，你多大？你在哪里？和什么人在一起？…
3、职业及亲密关系等目标，都可以通过分析以往经历，找到自己喜欢什么不喜欢什么，探索核心价值观，从而帮助我们在未来找到适合自己的。

151577021113_.pic_hd.jpg

参与人员芊沫对目标管理主题的观点是：
1、制定目标前，先了解自己，可以通过5个方面：
梳理以往经验；辨识自己有哪些方面的能力；找到自己的兴趣；问问自己要做斜杠青年还是曼达拉青年；时间宝贵、趁早出发。
2、书写专属自己的梦想清单，助力梦想实现：
书写技巧：正向表达、具体描述、用完成时、加入感受词汇。
书写法则：锁定目的地而非途径，金钱不是唯一桐庐，规则是死的，人是活的
3、如何圆梦？
学习、分享、行动

141577021107_.pic_hd.jpg

三、
我举办/主讲本次读书会的最大收获是：
学习到我之前未涉及过、并且并不太可能去阅读的内容

我举办/主讲本次读书会的感受是：很开心、很充实

下次这样做，我可以举办/主讲的更好：
1、通过提出一个简单的问题破冰，之前都是通过自我介绍来破冰
2、当有伙伴表达的内容很多但观点不是很清晰时，可以试着让他举一个例子，方便大家理解
3、在活动最后，可以让大家彼此分享一个今天的“收获词”。