何亚珂
何亚珂

破窗效应

【幸福老师  何亚珂  郑州  坚持原创分享第713天  2019.02.18  星期一】

                      破窗效应

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      心理学上的破窗效应是指：一个房子如果窗户破了，没有人去修补，隔不久，其它的窗户也会莫名其妙地被人打破；一面墙，如果出现一些涂鸦没有被清洗掉，很快的，墙上就布满了乱七八糟、不堪入目的东西；一个很干净的地方，人们不好意思丢垃圾，但是一旦地上有垃圾出现之后，人就会毫不犹豫地抛，丝毫不觉羞愧。

      其实，读书也是如此，每天坚持晨诵暮读，大致算来，也进行了一年多的时间了。2月9号因事暂停了一次，可是恍然间，十天过去了，不得不惊叹：时间都去哪儿了？带着这样的一份觉察，为了不让这个“窗”就此破下去，反思并调整自己，所以今天又重新拾起，平静地朗读。朗读的过程中，依然有满满的能量在，倍感喜悦。

      再次提醒自己，为了防止破窗效应的发生，需要更加地自律，做好时间规划，让工作和学习的效率需要再高一些。

      坚持的本质是量变到质变，少为放弃找借口，多为坚持找理由。[太阳]

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