鉴赏芳华_92d3
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如何活好每一天？

19年/自律人生


一、早起5:40打卡

二、计划+复盘+总结文章 （每天早上写计划安排一整天要做的事情）

三、每日学习一小时（年度100本书 完成3本）

四、每日健身半小时（目标八块腹肌）

五、演讲40分钟（主题根据看的书的收获感想而定）

六 、练功半小时‍♂️（单日-密宗 双日-财神决）

七、每天联系15个朋友（微信+电话）

八、记口语单词7个以上

九、体能训练

十、系统练声

请你清楚每一天该干什么？不该干什么？

时间是公平的

它给每一个努力的人应有的赏赐 

出色的人不一定比你聪明 

但会比你更加自律 更有效率

赖床玩手机打游戏会让你获得短暂的愉悦甚至看上去很酷

但其实一点难度都没有谁都能做到而那些真正能让你变好的事

比如早起健身读书刚开始或许很难

但只要坚持下去你就会站上比大多数人更高的平台

当自律变成一种习惯

未来的你会感谢现在的自己

                          ——鉴芳❤️

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