2021-11-16

90天目标：

1、买房一套

2、做一套代售项目

3、学习并练习金钥匙 前13节课

一、养成随时记录的清单的习惯

目前做到了收集，排程还在进行。再排成这一块还是有一些疑惑，容易卡住，下一步要多练习，多请教教练。我的学习节奏有点慢，一定要加快速度跟上了。

二、用一事专注工作表，专注要事

打印机墨盒今天刚到，没有打印纸质版。但每天早上在用番茄钟来早读，练习用1todos的收集和排程。绞尽脑汁收集事项，完成后，虽然还没有开始排程，但压力顿时小很多。

三、一组践行收获写

      学习易效能以来，直到今天方才体会到它的强大，以前只是觉得它是一个工具或系统。认为人原本的生活习惯很难改变和，也很难适应其他的生活方式，现在才理解它其实是一种生活哲学，不是学来后生搬硬套，而是活学活用，形成自己的一套方式。

      明白了易效能所倡行的理念后，觉得那就是我想要追求的一种生命状态，敬畏和兴奋之心油然升起，我想这就是所谓的动力吧！

      今天在冥想时想到，践行的过程也是由一个被动人生转向主动人生的过程。过去做事凭感觉，被事情推着走，被别人推着走，被各种情绪所左右。等我掌握并熟练使用易效能理论和方法后，生活的主动权才算真正回到我自己的手中。

        那我以前是什么样的观点和想法呢？也上过线下课，也听了很多音频，为什么没有领悟到这一点呢？是知难而退的思维习惯？还得学的不够深，做的不够多？我想这些原因都是有的，这些行为背后的思维和心理习惯，足以照见我以前处理事情的方法和态度。

      以前常去说教孩子们，要坚持、要重复、要去分解目标，而这恰恰也是我所需要的，想来很有讽刺味道。俗话说：会的不说，说的不会。我理解的意思是：会的直接去做或者去教了，谁还只是说那些概念，纯粹是浪费时间和口舌。

四、锦囊会议的收获：

  1、  在冥想的过程中，念头无限最是能得到体现，我目前还很难坚持到在40个呼吸内不会走神，用心猿意马来形容再贴切不过了。就因为大脑念头多、好遗忘，多是凭感觉在做事，产生焦虑是很自然的事情。

2、 A类事件与梦想有关，与一年内的目标有关，所以选择一定要有所侧重，对八大关注，我用事业，家庭和身心灵做了一下简单的概括，目标太多，有点顾不过来。