第十五篇

    应对焦虑的学习收获,老师在群里发了其他同学的作业,我感觉我的作业需要从新写,我是一个不爱创新的人,却是一个看见好的作业,一定也要写出自己的问题。

    1.经过这一周的练习,你希望自己从这个读书会中收获到什么?

我也不知道收获到什么了,我也定不出来目标,这就是我尴尬的地方。

    2.识别出那些是扭曲的思维?

我看书就困,听书就睡。

每个人都说要克服,等你找到兴趣,找到精髓,看书就不困了,我试过大声朗读出来,我试着给自己写出来的目标,一天看10页,我看到这个目标,我满脑袋都是想,把其他做完了,最后在读书,结果每次都把其他的做完了,书还没读。

    3.写出质疑扭曲观点的正确性。

我是真的不爱读书吗,还是我心中是有恐惧怕读书,因为怕读不懂,所以不读书,因为怕面对,所以不读书,给你自己找各种理由,想一想,也挺好,最起码我把其他的事情都做了,哈哈。

4.用符合现实的想法,取代你那些扭曲的观点。

真的不读书,就学不到知识了吗,真的不读书,就没有文化了吗。真的不读书就不能在读书会了吗?只是我心中渴望得到更多知识,所以才想拼命的学,却还没有读书的勇气,用其他方式也可以呀,例如,我听樊登老师的书,得到了很多知识,还讲给我身边的人听了,她们还为我鼓掌。我也很开心呀,但书还是要看,因为你讲没了,就没的讲了,哈哈。

5,疑问,我也不知道我有啥疑问,希望老师能在我的表达中,看出问题给予我指导。

你可能感兴趣的:(第十五篇)