2021/11/11 开始坚持做运动了

今天是坚持运动的第七天,其实也不是因为什么原因,单纯想动一动。

或许是因为今年夏天郑州的7.20水灾,也可能是因为一波未平,一波又起的疫情,觉得锻炼身体太重要了,有一个好的身体才是革命的本钱。

也不是说要瘦身或者锻炼肌肉,也没有去健身房,就是买了一个自己喜欢的瑜伽垫,开始了我的运动生活,不知道能坚持多久,但是能坚持一天就满足一天。

昨晚运动整个人都很放松,出出汗也很舒服,如若是在坚持的过程中看到一些成效,那是再好不过得了。

加油吧!

坚持住

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