日复盘计划200天-119day

日更406天

119/200

成功事件

1.早起(7:00)

2.吃早餐-煮的西红柿面条

3.完成日更(第406天)

4.步行超过2000步

5.阅读《逆流而上:刘媛媛的成长课》10分钟

6.多邻国日语学习10分钟

今日感悟

五月,关键词:阅读

昨天很困,但又睡不着,就找了综艺节目来看,结果太欢乐了,看到了10点多,察觉到不能再看了后,就果断把视频关掉了,然后打开多邻国来玩了两关,就睡了。(昨天日语学习时间没有到10分钟)

感觉自己最近阅读也没有达标,昨天好像看了两三页就睡了,时间也没有达标,这两点后面都要注意,先把这些完成后,再去看其他娱乐节目。

今天好好的看半小时的书,然后完成10分钟的日语单词学习,再休息。

现在做得比较好的一点是,每天的工作都在下班前完成了,做到了今日事今日毕,也感觉到这样做后的轻松感,挺好!后续继续保持!


明日最重要三件事

1、早起(6点左右)

2、日更(复盘)

3、阅读10分钟/日读

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