包你戒:逃避可以解决问题吗?

我是大鹏,这里是包你戒。

最近很多烟民都问我为什么不发一些恐怖的照片呢?这样烟民就会因为害怕而戒烟啦!那真的恐怖的照片会起作用吗?我们一起来听一个故事。

一位烟民在家看电视,突然看到一条新闻,讲的是吸烟会导致不孕不育,后来这位烟民吓得赶紧把电视关了,点起一根烟,发誓以后再也不看电视啦!

这看似一个笑话,但是这就是烟民的心理,烟民其实什么都知道,他只是不敢面对罢了。在心理学上有一个心理状态被称之为“鸵鸟心态”,就是鸵鸟在遇到猛兽追击时,如果发现自己逃不掉了,它会选择把自己的脑袋插进草堆里,把屁股留在外面,因为它认为只要看不见,危机就消失了。但是事实真的是这样吗?肯定不是的!

“鸵鸟心态”是一种逃避现实的心理,也是一种不敢面对问题的懦弱行为。

烟民在戒烟时就是“鸵鸟心态”,那他为什么要选择逃避呢!因为他恐惧!他不知道怎么解决,那面对恐惧我们到底应该怎么办呢,我认为最重要的就是去了解这个恐惧。因为恐惧不会因为你的逃避而消失。


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今天请你思考一下你的生活中还有哪些问题是你故意选择逃避的呢?比如孩子的教育问题,这些问题你逃避就不会发生了吗?

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