D10 亮剑2.0第7组小组会分享稿2018-08-08

今天小组会的主题是：践行68天以来思维/认知的改变？离自己当初的目标距离还有多远？

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亲爱的小伙伴们，大家早上好，我是桂林，坐标浙江杭州。

我的三个标签：2个男宝的妈妈，电商从业者，时间管理的初级践行者和终身学习爱好者。

今天要分享的内容是：自己加入天使班的2点感悟。

一、完成目标，只有行动，没有捷径。想完成一件事情，你光知道没有用，一定要去做才有结果。

我是在2.0践行20多天的时候，被慧慧的一句换上跑鞋，系紧系带给点醒，然后马上去健身房办卡，接着就是每天健身房团操打卡。

到现在已经打卡42天了，每次从健身房出来的时候，身体是疲惫的，心情是愉悦的。这种愉悦的感觉，我推荐其他小伙伴们一起去感受。真的非常棒。唯有行动才能让我们达成目标。改变从今天开始，改变从小事开始。当你改变的时候，所有的事情都会改变。

二、一次只做一件事，一次只养成一个好习惯。

在现在知识大爆炸又趋于碎片化的时代，非常容易患学习焦虑症，要学的东西太多。我以前手机里有喜马拉雅，得到app，有书共读，熊猫小课，十点课堂各类APP，报名了各种付费课程。但是都坚持不了多久，就会感觉非常焦虑。因为学的课程太多太杂了。后面有位教练指导我，要学会给自己做减法。有选择性的学习。

现在我就专心学习易效能时间管理，养成 高能要事吃番茄 这个最核心的习惯。感觉轻松许多，学习效率也更高！

成长就是不断舍弃，聚焦你的所有精力，去学一件事情。把最重要的事情做到极致。你就成就你自己。

以上是我践行的2点认知的改变。分享给大家，希望能有所启发。一起来更精彩！

我的分享结束，谢谢大家！

接下来由请64号赵慧给大家分享。大家掌声欢迎！

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选择意味着改变，改变意味着行动，行动意味着执行，执行意味着收获结果！

说到就要做到，要做就要做到最好！