鱼苗A01 学习=自信

    大家好，我叫费红梅，微信名一心，来自云南保山的基层公务员，是一个阅读爱好者，一个终身学习者,一个行动践行者，为什么会这样界定自己呢？我来讲讲我的故事。

      2016年年初，朋友办了一个瑜伽培训班，让我去感受一下，这一去我就爱上了瑜伽，因为瑜伽不仅能塑造形体而且还能修心，直到现在我还坚持着每周五天的练习。

      2017年3月我看到了《书都不会读，你还想成功》这本书后，对我的触动很大，于是开启了阅读的旅程，以前，我一年只读两三本书，而且都是散文类型，现在我每周读一本，从时间管理、精力管理、阅读能力、写作能力、演讲等方面的内容进行阅读。2017年10月参加了洋葱阅读线上培训学习，学会了快速阅读的方法，  从以前的慢慢读，变成了提取核心内容阅读 法。一年半的时间共阅读了50多本书。     

      2018年1月参加了思维导图训练营，2月份参加了100天30本书读书会，认真写出读后感文章。为了改掉自己的懒、怂、拖坏习惯，7月报名参加了剽悍行动营的学习，一天读一本书，并输出不低于500字的读书心得，认真完成22天的打卡作业，通过这次的极致碾压学习，我从阅读、写作、演讲这三个方面的能力都有了很大的提高。

        “如果只学一个技能，就可以带给自己一系列的改变，这个技能就是演讲”，在8月份参加坚持星球演讲班培训学习演讲，开始30天的演讲训练，知道了演讲的台风，手势的摆放；为了让自己的发音更加准确，又开始向语音老师学习发音练习，学会用腹式呼吸、胸式呼吸来控制发音。有些路，你一旦走上去就不会再停止下来。     

      2016年练习瑜伽时我49岁，今年我52岁，单位同事问我，你都要快退休的人了还去学这些东西有用吗？我坚定的告诉她：有用，因为我享受这个挑战自我的这个过程，我学到了很多你不知道的知识，你不觉得我变得更加自信了吗？现在的我每天坚持早晨六点起床，阅读、跑步，对一天的美好事物进行记录，写出感恩日记，感恩自己遇到的每一个人，这样的我时时处于一种喜悦的状态。

    《终身学习》里有这样一句话：成长是每个人一辈子的事，它无关年龄，停滞成长，才是最可怕的衰老。所以我想告诉大家的是，只要找准自己的目标，坚持下去就会取得意想不到的收获，学习什么时候开始都不晚，学习会让自己变得更加自信。