能量

记得之前有个非常好记的广告:无时无刻,脉动回来。当然还有其他类似的广告,都是宣扬正面信息的。这种之所以会被人记住,我觉得还是因为大家心里对正能量的期待。不过正是如此,也从侧面反映出社会上正能量的匮乏。

说到能量,大家都能想到它有两种:正能量与负能量。这个能量究竟是什么呢?以及怎样去实现正能量呢?

在我看来,能量与能力不同,能量包含者能力与范围,就像一块磁铁一样,有吸引铁器的能力,而且在一定范围内都可以吸引过来。大的磁铁能量就越大,相反就越小。

关于能量的分类,我们先来看看负能量。说到负能量,大家都会从心底排斥,因为我们的教育观念以及大脑机制,都是不喜欢负能量的。负能量包括:胆怯、自卑、叹气、自责、比较、嫉妒等。其中比较突出的负能量是:叹气和比较以及嫉妒。我们身边有很多经常叹气的人,倒不是因为他们喜欢,而是已经发展成了自身的习惯。包括喜欢比较的人,就是因为没有自信,或是经常担心,不仅不会让情况有所好转,还会加剧被比较的当事人更多的焦虑。当我们靠近他们的时候,就会明显感觉我们自身的能量会被抽走,所以这种人会不太招人喜欢。

关于正能量,我们应该是听到最多的了,因为社会一直在传扬这种积极能量。正能量包括:乐观、积极、知足、感恩、爱人如己等。这些因素不管做到了哪个,都会让人更加充满幸福感。比如知足和感恩,能够接受当下的环境,与内心深处的自己和解,感恩所有的一切(包括好的和不好的),相信都是最好的安排。而且能够根据当下具体情况,积极乐观地应对,从我们心里所存的善自然发出善来。

关于实现正能量的方式,其实有很多。首先就是远离负能量的人,以及充满负能量的网络垃圾(影视剧、短视频等),让自己处于一个相对清净的环境。然后最重要的是,让自己慢慢成为充满正能量的人。这个可以如法炮制,就是去亲近那些正能量的人,俗话说“近朱者赤近墨者黑”,也是同样的道理。外部环境固然重要,自己的内心更加重要,制定一个符合自身的小目标,并且通过努力学习去实现,即使最后没能实现,至少我们的正能量可以被积攒起来。

我们要谨守我们的心,因为一生的果效都是由心发出。

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