当被人说自律时,我。。。

因为自己追求健康,想保持身段,所以除了在意饮食结构,时不时也会跑跑步,或者跟着抖音主播做Hit,偶尔也会陪老公夜骑。

当被别人问:“你怎么那么瘦,好羡慕你。”

如果我回答,天生易瘦体质,就把话给堵死了,所以只好说我有锻炼啊。所以时间长了就给人一种我超爱健身超自律的假象,这让我内心很不爽,感觉欺骗了别人也骗了自己。

若说自律,根本谈不上。其实本质就是想让自己坚持某一种习惯,三十年来除了每天早晨空腹一杯的蜂蜜水,还没有养成其他任何一种长期稳定的好习惯。让自己看上去自律其实是试探自己到底能对一项运动坚持多长时间。

比如跑步,原定计划每周4天,每天5公里,但坚持了3周,因为大姨妈结束一周就很难再重新开始。比如最近刚刚跟着抖音直播做HIT,还不知道自己能坚持多长时间。

就这种个性,被别人说自律时,其实内心是打脸的,但也希望不破坏别人对自己的印象,怀着这样的想法每天退缩时鼓励自己不要偷懒,那么多双眼睛看着你呢,也会有些动力。可又不想在意别人对自己的评价,只想追求内心的自我。

所以今天总结出这样一个提示,作为自己的日常行为准则——不管怎么样,提醒自己不要将自己还未形成的自律提前打出借条,不要让别人对你有所期待,只要静静的按照自己的方式生活就好。

2020.06.23

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