2021年读完的第14本书
书名:《高效能人士的七个习惯》
作者:史蒂芬·柯维
时间:2021年4月24日
耗时:14小时33分
这是一本值得任何人细读的一本书,我是一边看书做笔记读完了这本书,书中很多知识扭转了我的思维方式,为什么我们的生活没有发生改变?没有一个很大的突破?很大部分是我们的思维方式不一样,我们解读这个世界的方式不一样。
书中有一个案例:“让学生预先看不同的照片,就是有一张更像老太太的照片,给一部分学生看,有一张更像年轻貌美的女子给另一部分学生看,然后叫这两部分的学生坐到一起,把另一张折中的照片(既像老太太又像年轻姑娘的照片)给全班的学生看,结果全班同学吵起来,一部分学生坚持认为是一张老太太的照片,另一部分坚持认为是年轻貌美的女子照片,他们坚持自己最初所看到的照片,这是思维定式让他们各持所见。后来有人慢慢指出照片中的细节部分,这是脖子呀,这时有的人才恍然大悟,这样看确实是像老奶奶的照片,那样看又像年轻姑娘的照片。
所以当你被预先植入一个概念的时候,你就很难做出客观的事,你被自己的思维定式困住了,这就是为什么你的生活一直在原地打转,没有发生改变的原因。如果我们不对自己的思维方式进行反思和改进,那么我们就不会发生改变。
昨天我就体会到了思维转换的重要性,昨天我和老公因为一些小事,就互相给对方白眼,就是我们忘记拿手机和购物卡了,被老公说“你又忘记拿手机,整天忘记拿东西”,我反驳道“你还不是也会忘记拿东西,比如忘记拿购物卡了?” 老公说“是谁要买吃的?”我继续说“要你有和用?我不喜欢你这样说话”,给老公蹬了一个白眼,老公也给我蹬回白眼,互相蹬白眼从停车场道超市里的水果区。在老公帮我挑水果时,看到他的身影和样子,我突然理解了他的不容易以及生活的压力,我瞬间气就消了,然后对着老公露出了甜甜的笑容,我们就和好了。这就是我的思维转换了,才让我有了改变。
思维的转换要以原则为中心,这样我们就不容易跑偏轨道。这是养成七个习惯的前提。
积极主动、以终为始、要事第一这三个习惯,可以让一个人的人格从依赖期人格到独立期人格。
双赢思维、知彼解己、统合综效这三个习惯,可以让一个人从独立期变成互赖期,为什么很多学霸在学校成绩好,出了社会以后表现不好?就是没有从独立期走到互赖期,他只相信通过自己才能够获得成功,他不相信能够别人合作做出成功的事业。
什么积极主动?
第一有选择。我们无论在何时何地,我们都有选择的权利。很多人其实都生活在没有选择的世界当中,遇到懒惰的同事,我会抱怨,而不去选择改变自己;遇到脾气不好的老公,我们会无能为力、自暴自弃,有了你不让我好过,我也不让你好过的心态,而不努力去改变自己的沟通方式,做到理解对方,以影响对方;遇到事业瓶颈期,我们自怨自艾,会觉得命运不公,而不选择努力去学习提升自己的工作能力;我们人生不如意时,我们总是埋怨、指责、老板、同事、家人、社会,遇到什么事情都找借口,而不去做自己能够改变的事情。
第二,去做影响圈的事,不做关注圈的事。影响圈是你力所能及可以改变的事情,关注圈你只能发表观点、评论,只能生闷气、抱怨,而不寻求改变,停在原地不动。
所以在生活中遇到彷徨、痛苦、困难的时候,我们要多思考我能够改变的事情是什么?扩大自己的影响力,缩小关注圈。去努力改变,而不是天天刷抖音、刷微博、刷微信,等着问题消失。把精力放在影响圈上,努力阅读两本书,吸收书中的内容,内化成自己的知识体系。
米卢讲的态度决定一切,你是自己努力想办法去改进它还是你坐在那儿不停地抱怨,这就是决定了影响圈跟关注圈的根本分界线。
什么叫以终为始?
找到自己人生的原则,写下你的人生的方向,你希望成为一个什么样子的人?做事情之前,要有一个目标,要有人生的方向,并以原则为中心,做家务是以磨炼心性为原则,做事业是以磨炼心性为原则,阅读是以磨炼心性为原则,以七个习惯为原则,改写人生剧本。这样我们就不会走太多的弯路。
什么叫要事第一?
优先做重要不紧急的事情,比如阅读、写作、销售、事业等等,不要被生活大量的琐事干扰,很多人浪费了大量的时间在刷剧上、玩游戏上,改变已经迫在眉睫了,就是不学习一两本书,努力的不断精进自己的能力。
同时要学会授权。
拥有这三个习惯,你基本上可以从一个依赖型人格变成一个独立型的人格了。因为你可以掌控自己的时间,你有自己的选择,愿意做影响圈的事。
什么叫双赢思维?
你赢我也赢,这叫双赢思维,这是建立在诚信、信任的基础上,在情感账户中要存够足够多的信任、理解与尊重。
什么叫知彼解己?
就是能够做到移情聆听,学会理解他人,尊重他人,了解他人的内在需求,而不做自传式回应,自传式回应会让一个人抓狂、痛苦。以前我一直是一个自传回应的人,给身边的人造成了很大的伤害,所以我要学会做一个移情聆听的人。
什么叫统合综效?
尊重差异化,创造第三选择(最好的选择),大家一起来创意出最好的方法。
拥有这三个习惯,你就从独立人格走到了互赖人格了,你能够与别人一起合作了。
第七个习惯叫不断更新
在智力、身体、社会、情感和精神方面不断的更新,学习、实践、坚持——学习、实践、坚持,形成一个螺旋上升的通道,这样我们才可以变得越来越厉害。
最后阅读这本书,我也发生了一些改变,我意识到了自己的思维定式,发现了自己的一些缺点,接下来我要改进的地方是:
1、不能光阅读,而不工作,如果只知道阅读,而不在工作中实践所学到的知识,我的生活一定会越来越糟糕。
2、关于情感账户,要做到收支平衡,要得到对方的理解,你一定要能够理解对方,要得到,也要付出,只有在账户上投入你的时间、理解、精力、关怀、信任、支持,只有在账户上存钱,你才能在账户上取钱。
3、在人际关系中,学会移情式聆听,去聆听他人,理解他人,尊重他人。
4、努力寻找自己人生的方向,然后改写自己的人生剧本。