最大的伤害不是言语打击！

      偶然翻到小红书上焦虑自测方法，一直怀疑自己极度焦虑的我匆忙一测，结果56分轻度焦虑。对于这个结果还算欣慰，文字解说却令我念念不忘，人为什么不自信和焦虑？答案是大多来自身边至亲的打击，在我看来言语打击还是次要，真正的打击永远是行动上的。

    生活中来自陌生人的不友好声音其实我们大多是不甚关心的，致命的打击往往来自至亲的人。人是群体社会动物，不需要再过吃不饱穿不暖的生活，总得需要点精神支柱吧，被爱被肯定被需要是我们现代人的终极需要，如果此刻你的父母你的爱人并没有过多言语中否定你，甚至还会语言鼓励你“你真棒，我相信你能行”可生活的细枝末节里总体现出你是一个失败者，他不认同你喜欢你更不会爱你，那么再多的华丽丽辞藻只会变得空洞甚至讽刺。比如：你发一个朋友圈发泄一下，他却说，你看你发的什么哦，那么大人了这样发别人会笑话你，我都替你感觉丢人。又比如，你做一件事没做好他气急败坏说你怎么那么傻逼这么点小事都做不好。他不愿意再带你出去玩对你失去耐心，嫌弃你饭菜做的难吃，不想和你有未来，任何一点事在他看来都是天大的不可攻克的难题。其实不是问题多大而是他不想为你去解决这个问题。这种悄无声息的行动上的否定你比直接骂你是废物还惨，毕竟只是张嘴骂你的人也许只是怒你不争，心里并没有看轻你放弃你，可一个人表现出来的行动却是他内心最真实的想法的写照。

    遇到这样的情况怎么办？还用问吗？马不停蹄的离开，远离一切让你感觉不好的群体或个人，重拾自信，你就一个，自己喜欢自己就好，何必让别人喜欢你？又不是他喜欢你就能证明你多有价值，是不是姑娘？