晨间日记

晨间日记

高效率慢生活践第2天

2018.9.5晨间检视

就寝12:00晨起7：10

昨日午休/冥想：0min

时间管理的核心是做减法

【今日三只】

1.[ ] 晨读晨讲

2.[ ] 英语四十五分钟

3

️️【第一个100天目标】

1.确定行业方向

2.英语到达四级

3.早睡早起

4.拿一次演讲比赛奖

【今日记录】

1.完成事件

上传47款产品

出一单

还好信用卡

2.学习感悟

还没有找到提高效率的方法，今天又有近20款产品没有上传，明显感觉到比昨天的效率低，今天在上班的时候和大哥聊了会天，还容易走神。加班到9点25分

英语打卡已经有两天没有去完成了，回去总是很晚了，完成晨读晨讲后，没有太多精力和时间。早上每天6点多起来，出门还是要到近8点。中间一直在忙碌。

【昨日好习惯打卡】

1.早清单：

[x] 早起-

[x] 阅读-

[x] 晨间日记

[x] 运动

[x] 喝水

2.晚清单：

[x] 日记补充

[x] 淋浴

[x] 早睡

3工作清单：

[x] 番茄

[x] 青蛙

[ ] 土豆

【感恩分享】

到目前为止，我觉得同事人都挺好的，我有什么问题直接问，不再害怕被拒绝了。感恩她们，能平等看待我。

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187班1组会议记录时间：2018-02-03主持人：冯小燕会议记录：张永红时间大臣：徐立庆会议内容：冯小燕：大家好，我们现在开始我们班一组第四次的小组会议。我是冯小燕，是这次的主持人。现在我给大家介绍一下我们这次的组会的流程，那我们只会呢嗯这次的会议主题是周检视和小确信。那我们开始的时间呢原定是今天晚上8点半到9点半，但是呢因为今天嗯大家都比较匆忙，然后呢现在我们是从8:56拿到9:56结束。我们的个会议地点呢是在个云之家，大家都已经知道。那邀请的嘉宾，呢我现在我们邀请的是崔教练，主持是冯小燕，会议记录是张永红时间大臣许立庆。那我们的会议安排是是主持人介绍会议流程，然后呢是我们的组长，总结本周小组打卡情况以及小组在班级的排名情况。接下来呢是我们每一位组员每人分享三分钟，是关于我们这一周的嗯时间管理的践行情况，和每个人这周的三个小确信。嗯接着呢就是由我们的崔教练给我们做一个指导和总结。嗯第四呢主题分享就是邀请教练。给这一周我们在践行中遇到的六个问题进行答疑解惑。第五个就是我们组长给我们布置下周的作业。那好，现在呢我已经把个我们的会议流程介绍完毕。嗯接下来呢我们就就有请我们的组长。马焱：那么我先给大家介绍一下本周的打卡情况，本周我们组全部都能在七点之前完成打卡早起的打卡，那么在和运动一块，像陈静成立是非流利，嗯包括之前的文会一直都是在有很好的践行，基本上每天和都会有文章发出，那我相信其他人可能没有通过减速的方式，那可能通过晨间日记啊或者是作为一个私个人的一个信息的保存，那么也做了相关的工作，么在运动的上面，因为天气原因可能跟之前差不多，那么大部分人还是在进行了室内的运动，但是呢我看到像永红那我自己，包括还有个陈静，都是在有可能的情况下尽量的出去进行了晨跑，那么个我觉得这是大家能够见缝插针，嗯时时刻刻记着这件事情，这是非常好的一个表现。这周呢比较遗憾的是文惠，因为她参加了亲子班，参加了二阶班，然后有各种群可能会忙不过来，那在我们这个群里面他进行他做了退出的处理。那在这里我也非常感谢文慧对我的帮助，实际上我也给大家透露一下，在我刚接手小组的时候，包括小组会包括一些里面的常规的组织，其实我也是很没有头绪的，在我向群里求助了以后，文慧给我来了电话，然后呢进我们进行了沟通，具体怎么样做，然后怎么样弄，他给我了很大的建议。非

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